Отношения — 2

Содержание

1. Конфликты в семье
2. Насилие в семье
3. Изменяет ли вам муж?
4. Прощать или не прощать измену?
5. У мужа любовница
6. Вернётся ли муж в семью?
7. Как пережить развод?
8. Почему мужчины уходят из семьи
9. Жизнь без мужчины: как научиться жить одной
10. Как привлечь достойного мужчину
11. Отношения с разведённым мужчиной
12. Повторный брак женщины с ребёнком
13. Повторный брак с бывшим мужем
14. Искусство флирта
15. Как распознать альфонса
16. Неравный брак
17. Брачный договор
18. Муж не уважает и не ценит вас
19. Гражданский брак
20. Как не стать служанкой мужа
21. Роман с женатым мужчиной
22. Правила служебного романа
23. Чего нельзя позволять мужчине
24. Осторожно: инфантильный мужчина!
25. Нужно ли быть идеальной женщиной?
26. Если муж не работает
27. Взять паузу в отношениях
28. Гостевой брак
29. Открытый брак
30. Ревность в отношениях
31. Чем нельзя жертвовать ради мужчины?
32. О чём мужчине знать необязательно

Конфликты в семье

Конфликты в семье неизбежны. И это надо принять как данность. Особенно их много в первые годы брака, после рождения ребёнка; когда дети идут в школу, становятся подростками; когда взрослые дети уходят из семьи, когда супруги переживают кризис среднего возраста или выходят на пенсию. На атмосферу в семье также влияют смена места жительства, долгие и частые командировки, финансовые трудности.

Причины конфликта. У каждого члена семьи есть свои взгляды на семью, отношения, воспитание детей, семейные обязанности и на распределение бюджета. Главными причинами становятся несовместимость супругов в психосексуальном плане; отсутствие общих интересов, тем для разговоров; манипулирование, боязнь нового.

А также социальная изоляция, неуважение, отсутствие заботы и внимания, эгоизм, постоянное нахождение вместе, неучастие в быту и воспитании детей, ревность, измены, завышенная самооценка.

Переговоры. Наличие конфликта – тревожный звонок: потребности одной из сторон остаются неудовлетворёнными. Не скрывайте обиду, не копите раздражение, говорите о своих чувствах. Невысказанные эмоции отрицательно влияют на здоровье. Чрезвычайно вредны подавленные конфликты, которые ведут к раздражительности, неприязни, потере контакта и в конечном итоге к распаду семьи.

Сосредоточьте своё внимание не на том, как избежать конфликта, а понять, как его можно разрешить. Поэтому усаживайтесь за стол переговоров и договаривайтесь. Договаривайтесь обо всём – семейном бюджете, первоочередных покупках, распределении обязанностей.

Конфликт возникает по какой-то определённой причине, поэтому не решайте одновременно все проблемы, а ограничьтесь одной. Конфликты имеют свой сюжет, форму и разрешение. Обе стороны должны быть удовлетворены результатом. Это укрепляет доверие друг к другу.

И ни при каких обстоятельствах не добивайтесь победы друг над другом. Нужна ли эта победа, если любимый человек обижен? Осуществите творческий подход – поиск причин конфликта, ведение конструктивного диалога.

При переговорах говорите спокойно и деликатно, не переходите на личности, обсуждайте ситуацию. Разговаривайте без категоричности, претензий, обобщений. Идите на компромиссы, уступайте друг другу, слушайте и слышьте своего партнёра (пока ещё не зарубежного). Категорически избегайте оскорблений, в том числе оскорблений в адрес родственников, особенно родителей мужа.

Уступайте друг другу: чаще уступает тот, кто сильнее, дальновиднее и мудрее. Не посвящайте в свои дела детей, родственников, соседей, коллег – им незачем знать о ваших проблемах. Ваши близкие могут стать катализаторами конфликта.

Профилактика конфликтов. Хорошо, если в семье принято открыто выражать свои чувства, общаться между собой, не отдаляясь и не замыкаясь в себе. Если не живут иллюзиями, не строят воздушных замков, принимают друг друга такими, как есть.

Если умеют прощать и забывать обиды, не навязывать своё мнение. Взаимопонимание – самы надёжный способ разрешения конфликта. Поставьте себя на место мужа, не начинайте с обвинений. Дайте ему высказаться, объясниться.

Сделайте несколько глубоких вдохов или выйдите на несколько минут в другую комнату. Вы успокоитесь и сможете взглянуть на проблему иначе. Иногда можно отложить решение на следующий день. Не высмеивайте мнение мужа. Воздержитесь от грубой критики, словесной дуэли, переключитесь на решение проблемы, не молчите.

Проявите чувство юмора: весёлая шутка способна разрядить обстановку. Иногда можно и промолчать, проигнорировав выпад мужа. Признавайте свои ошибки, извиняйтесь. Не обостряйте конфликты по пустякам, не устраивайте семейных войн. Хочешь упрекнуть – похвали. Такие авансы оборачиваются хорошими результатами.

Помогают предотвратить конфликты умение выслушать, доброжелательность, поддержка, сотрудничество, благодарность, совместное времяпрепровождение, сексуальное разнообразие. Проявите интерес к мужу. Постоянно поддерживайте связь друг с другом. Если он пришёл с работы, накормите его, выслушайте, не обрушивайте сразу на него поток бытовых проблем.

Определите, что именно вас раздражает (брошенные носки, невыполненные обещания) – это уже понятно после двух-трёх лет брака. Расскажите об этом мужу. Если вы часто раздражаетесь, снимайте стресс. Полноценно отдыхайте, занимайтесь йогой, медитируйте, принимайте расслабляющие ванны, гуляйте в парке, слушайте музыку, общайтесь.

Польза конфликтов. Но конфликты нужны семье. Это сигнал о том, что близкому человеку некомфортно с вами, он не может реализовать себя как личность, не учитываются его интересы, ему не оставляют личное пространство – об этом всегда нужно заявлять.

Конфликт открывает что-то новое в партнёре и в себе самой, улучшает отношения. Но надо правильно на него реагировать: наличие конфликта – информация для размышления. Любой конфликт – своего рода приключение. Только не становитесь заядлым авантюристом. Иногда ссоры нужны, чтобы снизить накал эмоций, сохранить баланс семейных отношений.

Наконец, конфликты избавляют от монотонности жизни. Примирение после ссоры делает вас ближе. Но затяжной конфликт вредит и здоровью, и отношениям.

Заключение. Конфликты неотвратимы и неминуемы. Ни одна семья их не избежит. Надо научиться извлекать из них пользу. И помнить, что возникшие трудности – это объективная реальность, а не следствие несовместимости супругов.

Будьте реалистами. Трудности сплачивают. Цените мелочи, сюрпризы, отношения. Не позволяйте себе категоричности. Даже разлуку воспринимайте должным образом. Чтобы сохранить гармонию в отношениях, требуется немало усилий с обеих сторон.

Насилие в семье

Немного статистики. В России насилию в семье подвергается каждая 4-5 женщина. Иногда это приводит к трагедии. 36 тысяч россиянок ежедневно терпят побои, 12 тысяч гибнут в результате домашнего насилия ежегодно: одна женщина каждые 40 минут. 60-70% жертв не обращаются за помощью. 40% всех тяжких преступлений в России совершаются в семьях.

Дети. 26 тысяч детей ежегодно становятся жертвами своих родителей. 2 тысячи детей и подростков ежегодно кончают жизнь самоубийством, спасаясь от домашнего насилия. 10 тысяч детей и подростков ежегодно убегают из дома.

Те, кто пытается защититься, попадают в тюрьму за причинение вреда здоровью или убийство насильника. 67% женщин-заключённых изначально сами были жертвами убитых, но оказали сопротивление. Только 5% женщин (подсудимых) были признаны невиновными от общего числа женщин, обвиняемых в убийстве (2016-2018 гг).

Причины агрессии самые разные – травма в детстве, разочарование в семейных отношениях, социальная неудовлетворённость, алкоголизм, неспособность справиться с проблемами. Сильным раздражителем может стать успешная волевая женщина, рядом с которой домашний агрессор чувствует себя несостоятельным.

В основе поведения такого человека не проблемы, которые нужно решать, а желание подавить члена семьи, контролировать его, проявить свою власть. Он самоутверждается за счёт близких людей, поэтому ему невозможно угодить, как ни старайся.

Виды насилия . Их несколько – психологическое, сексуальное, физическое, экономическое. И оно приобретает разные формы. Повседневная критика, слежка, патологическая ревность, оскорбления, унижения, угрозы, шантаж, высмеивание, пренебрежение, контроль. К этому можно добавить неконтролируемую ярость, подозрительность, запрет на встречи с родными и друзьями. Жертвы психологического давления часто не осознают его.

Жертвы, как правило, замкнуты, обладают заниженной самооценкой, неуверенностью. Домашний тиран убеждает жертву, что она ничего не стоит и без него не проживёт. Он внушает страх, угрожает убийством в случае ухода женщины. В периоде между агрессиями насильник – любящий, заботливый глава семейства.

Жертвы. Что удерживает жертву от активного действия? Почему годами они живут под одной крышей с домашним тираном? Причины разные – стыд, привязанность к партнёру, материальная зависимость от него, желание сохранить семью любой ценой. Женщины становятся добровольными рабынями. Стараются предугадать любое желание тирана, оправдывают его, ищут причины вспышек агрессии в себе, в своём поведении, пытаются приспособиться. Жертвы терпеливы и готовы многократно прощать побои.

Но чуда не происходит. Агрессия развивается циклично. Периоды спокойной жизни сменяются насилием. Переход от насилия к раскаянию и примирению кажется обнадёживающим и даже привлекательным для обеих сторон.

Но со временем припадки гнева происходят чаще, а мирные периоды укорачиваются. В конце концов агрессия выходит из-под контроля. Часто близкие жертвы не подозревают о насилии, которое бывает трудно распознать.

Дети. Очень часто женщина пытается сохранить семью ради детей («детям нужен отец»). Этого делать нельзя. Они тоже подвергаются насилию и страдают от психических расстройств. Они постоянно живут в состоянии повышенной тревожности, депрессии. Они быстро утомляются, у них низкая самооценка. Иногда они сами просят мать уйти от агрессора или предпочитают жить у бабушки с дедушкой, в интернате; уходят из дома.

Меры. Необходима решительная реакция. Ваши человеческие права нарушаются. Не превращайтесь в жертву. Вы разрушите свою личность, поставите крест на всей вашей жизни. Раз и навсегда откажитесь от роли жертвы. Если принятие решения затягивать, не принимать никаких мер, то труднее будет разорвать порочный круг насилия. Вас могут искалечить, отправить в тюрьму, даже убить.

Поставьте в известность вашу семью, попросите помощи. Общение с родными и друзьями совершенно необходимо – вы можете выговориться, получить поддержку и совет. Не молчите, действуйте во время избиения – кричите, убегайте, вызывайте полицию, если возможно включайте диктофон, снимайте видео. Вызывайте скорую, если пострадали. Ссадины, ушибы, фиксируйте в травмпункте. Напишите заявление в полицию, если последняя бездействует, подайте жалобу в прокуратуру.

Продумайте план спасения, если вы опасаетесь за свою жизнь и здоровье. Приготовьте запасные ключи, деньги, документы, лекарства, одежду, нужные номера телефонов. Заранее договоритесь с родственниками, друзьями, где вы можете провести пару дней. Действуйте осторожо – не сообщайте тирану о своих планах – вас могут связать, избить, даже убить.

Обращайтесь за помощью в кризисные центры, социальные службы. Вам окажут помощь, помогут оформить нужные документы – заявления в полицию, на развод. Начите жизнь с чистого листа. Идите вперёд и не оглядывайтесь: самое страшное осталось в прошлом.

Как заранее распознать будущего агрессора. У всех тиранов есть общие черты. Вам запрещают встречаться с родными и друзьями, критикуют, контролируют, паталогически ревнуют, заставляют делать то, что вам не нравится, оскорбляют, унижают вас, жестоко обращаются с животными, обещают покончить с собой, если вы уйдёте.

Проблема насилия – социальная проблема. Она гнездится в наших стереотипах, менталитете, патриархальности нашей культуры. Ответственность за насилие перекладывается на пострадавшую. И если последняя даст решительный отпор, вряд ли это встретят одобрительно. Насилие не зависит от образования или дохода, более того, чем выше образовательный уровень, тем изощрённее формы насилия. Это проблема национального масштаба. Ни государство, ни общество не готовы в полной мере помочь женщине.

Изменяет ли вам муж?

Вступление. У женщин очень развита интуиция и наблюдательность. И любая женщина, если она с головой не погрузилась в себя, полностью не сосредоточилась на своей работе или детях, не может не заметить, что с мужем что-то происходит.

Первые признаки. Мужчина полностью сосредоточен на своих мыслях, погружён в новые чувства. Он не замечает ни новой причёски, ни нового платья жены, ни даже заметных изменений в доме. У него появились новые мысли, вкусы, занятия, увлечения. Он счастлив, он на подъёме. У него горят глаза. Он смотрит на вас изучающе, как будто сравнивает. Возможно, оценивающе оглядывает и других женщин. Многие на первый взгляд незначительные мелочи могут разоблачить обманщика.

Денежные траты. У него появились неожиданные расходы, стал много денег тратить неизвестно на что (не исключено, что на подарки любовнице, рестораны, гостиничные номера, поездки и даже путешествия). Если крупная сумма денег снята с банковской какрты без вашего ведома – это серьёзный повод подозревать мужа в измене.

Внимание к внешности. Появилось трепетное отношение к внешности – новая причёска, парфюм. Изменился стиль одежды. Стал требовательнее к гигиене – чаще принимает душ, меняет бельё, носки, чистит обувь. Утром выходит на пробежки или стал посещать тренажёрный зал. Стал чаще мыть свой автомобиль.

Изменение привычек. Чаще стал сидеть в социальных сетях, поставил пароль на компьютер. Телефон всегда носит с собой, удаляет SMS. Когда ему звонят, ограничивается однозначными ответами, старается при разговоре уйти в другую комнату.

Он часто задерживается на работе, ищет повод надолго выйти из дома, ездит в командировки. Он вдруг стал ходить на офисные вечеринки. Он перестал употреблять слово «мы», говоря о семье, не строит семейных планов на выходные, праздники, отпуск. Отказывается от совместных праздников и семейных встреч.

Секс. Не стал ли секс исчезать из ваших отношений? Мужчина отговаривается усталостью, плохим самочувствием. В сексе не проявляет инициативы. Возможно, в сексе появилось что-то новое, неожиданное.

Эмоциональный настрой. Не исключено, что жена перестала интересовать мужчину как женщина. Она вызывает у него только раздражение. Мужчина становится агрессивным, резким, недовольным. Критикует вас – вашу внешность, манеры, привычки, увлечения, речь. Устраивает скандалы, после чего надолго уходит из дома. Возможно, в доме нет каких-то его вещей.

А возможно, наоборот. Он счастлив, добр, внимателен. Он испытывает чувство вины – дарит подарки, преподносит приятные сюрпризы.

Наличие 1-3 признаков не повод бить тревогу. Но всегда надо быть начеку.

Как убедиться в подозрениях. Когда мужа нет поблизости, проверить его карманы. В них можно найти много неожиданного – билеты в кино, театр, выставку; счёт из ресторана или за гостиничный номер, чек из магазина, презервативы. На его одежде можно обнаружить следы губной помады, волосы, запах духов.

Можно проверить автомобиль. Возможно, там окажется – губная помада, расчёска, волосы, нижнее бельё. Не исключено, что и в квартире вы обнаружите следы пребывания другой женщины – опять –таки волосы, закатившуюся под кровать серёжку (классика жанра).

Проверьте список контактов и SMS в его телефоне. Разумеется, женского имени вы там не найдёте, но позвоните по странным номерам, послушайте голос. Просмотрите электронную почту и страничку в социальных сетях. Вы можете получить информацию для размышления. Очень полезно поддерживать связь с коллегами и друзьями мужа. Они могут поделиться с вами недостающей информацией.

Необходимо приглядеться и к самому виновнику тревоги – избегает прямого взгляда, на теле следы губной помады, царапины, на его одежде волосы, вы чувствуете чужой запах. Приглядитесь к его окружению – обычно любовницы где-то рядом – коллеги, соседи по квартире и даче, ваши подруги.

В конце концов для слежки можно нанять частного детектива. Вы получите полную информацию, в которой вам сомневаться не придётся – фото, видео, адрес встреч, время свиданий, сведения о любовнице.

Но нужно ли так глубоко копать? Как вы поступите с этой информацией, по силам ли она вам? В любом случае всё обдумайте и тщательно взвесьте. Чего вы хотите? Развода? Примирения? Так или иначе не забывайте о достоинстве и своих интересах.

Прощать или не прощать измену?

Измена любимого человека – настоящее потрясение и серьёзное испытание для пары: под угрозой настоящее и будущее их отношений. Измена выбивает почву из-под ног, разрушает вашу жизнь.

Узнав об измене, не действуйте необдуманно, не предпринимайте ничего, пока не успокоитесь, не обдумаете своё решение. Прощать или не прощать? Возьмите паузу, дайте себе время, чтобы прийти в себя. Это не конец света. Поверьте, есть вещи пострашнее измены. Бейте посуду, плачьте, напейтесь, наконец, расскажите обо всём лучшей подруге, напишите письмо самой себе, «устройте скандал» фотографии мужа – выпустите пар.

Смените обстановку, снимите номер в гостинице или попросите мужа пожить некоторое время в другом месте. Отвлекитесь – окунитесь в работу, запишитесь на какие-нибудь курсы, ходите на выставки, в театр, встречайтесь с друзьями. Преобразитесь – обновите гардероб, смените стиль: восхищённые взгляды мужчин повысят вашу самооценку. Отдыхайте – полноценный сон восстановит ваши силы.

Некоторые женщины, оказавшись в подобной ситуации, пытаются отомстить неверному и сами изменяют ему. Это не самый лучший способ решения проблемы. Ничего, кроме опустошённости и чувства вины, это не принесёт.

Прощать или не прощать? Здраво оцените сложившуюся ситуацию, главное разобраться в себе и понять – что нужно вам, что для вас важнее в жизни, какие отношения нужны именно вам, всё ли вас устраивает в браке. Взвесьте все за и против. Ориентируйтесь на долгосрочные перспективы, на свои возможности и желания. Что вы цените в своей семье? Сможете ли вы переступить через обиду и боль и продолжать жить дальше?

Сконцентрируйтесь на себе и детях. Сможете ли вы прожить без вашего обидчика? Сохраните ли вы нормальные отношения, если простите? Всё в ваших руках. Не спешите, чтобы не ошибиться.

Никто не знает, что его ждёт в будущем. Но в любом случае не вините себя ни в чём, любите и уважайте себя. Решение за вами. Не оглядывайтесь на родственников, подруг, общественное мнение. Рассмотрите ситуацию с разных сторон.

Вы не можете не задавать себе вопрос: почему он изменил мне. Критически оцените свой внешний вид. Может быть, нужно внести какие-либо изменения? Купите красивое бельё, домашнюю одежду. Не расслабляйтесь, ухаживайте за собой, поддерживайте физическую форму.

Как часто вы говорите мужу комплименты, разговариваете с ним, интересуетесь его делами, говорите, как вы его любите и цените? Уважаете ли вы своего мужа? Когда вы ходили куда-нибудь вместе, путешествовали?

Чаще всего причиной измены является разлад в семье, какие-то назревшие проблемы в отношениях. И как это не парадоксально, измена помогает разрешить эти проблемы или толкает к разводу. Иногда причиной измены является недостаток любви в детстве, потеря интереса и влечения к партнёрше, охлаждение.

Для мужчины крайне важно быть уверенным в своей сексуальности, неотразимости; постоянно самоутверждаться. Ему хочется новых впечатлений, разнообразия.

Кроме того многие мужчины уверены в том, что секс на стороне укрепляет отношения, помогает по-новому оценить свою жену. Но каждый из них отдаёт себе отчёт, чем грозит ему разоблачение, какую боль и обиду он наносит близкому человеку.

Если же мужчина даже не старается ничего скрывать, не видит в измене ничего предосудительного и не исключает повторения этой ситуации, не ценит ваших отношений, то развод, очевидно, — единственно правильный шаг.

Возможно, у вас несчастливый брак – муж не работает, ни в чём не помогает, не уважает и не ценит вас, у него бесконечные романы на стороне — то измена поможет поставить точку в ваших отношениях.

Возможно, вы прощаете измену, потому что вам нужен этот брак – муж обеспечивает семью, любит детей и занимается ими, помогает в быту. И вы не готовы кардинально изменить вашу жизнь. Это ваш выбор.

Если вам не свойственно прощать и вы знаете, что в дальнейшем вас будут мучить сомнения и ревность, превращая вашу жизнь в ад, то, конечно же, лучше расстаться.

В сложных ситуациях можно обратиться к профессионалу, психолог поможет увидеть взаимные холодность и отстранённость, потерю интереса друг к другу, а возможно, вы поймёте, что дороги друг другу и надо налаживать отношения.

Когда можно простить? Если вы были счастливы, проводили время вместе, с полуслова понимали друг друга, вкладывали в ваш брак совместные усилия. Если мужчина искренне раскаивается, переживает, умоляет о прощении, пытается сохранить брак.

Если муж один раз оступился, но ценит вас, он не станет рисковать. Простите. Но не сразу. С этим не нужно торопиться, чтобы он оценил ваше великодушие, почувствовал, что это решение далось вам нелегко. Дайте ему возможность осознать случившееся, возможные риски; загладить вину Но чётко дайте понять – второй раз будет последним, далее только развод. И если простили, не напоминайте об этом никогда.

При прощении нужно много говорить, открыть свои мысли и чувства, сохраняя самообладание и сдерживая эмоции; часто проводить время вместе, может быть, отправиться в «свадебное путешествие». Вспомнить самые счастливые моменты своей жизни. Пересмотреть свадебное видео и фотоальбом.

Вы оба осознаете, что любите друг друга и что измена – это ошибка. Осознание истинной причины измены помогает не только простить, но и улучшить отношения: учит с большим доверием и трепетом относиться друг к другу.

Этот кризис станет новым этапом в развитии отношений. Преодоление невзгод, трудностей сближает супругов, делает брак крепче. Очень часто измена укрепляет отношения, обновляет их, делая мужчину и женщину счастливыми. Вспомните отечественные фильмы «Любовь и голуби» и «Подари мне лунный свет».

У мужа любовница

Введение. Вы узнали о том, что у мужа есть любовница. Знаете это наверняка, возможно, даже видели их вместе. Положение обманутой жены незавидно. Но не надо отчаиваться.

Успокойтесь! Возьмите себя в руки. Теперь ваши союзники -рассудительность и хладнокровие. Не надо устраивать скандал, выставлять чемоданы и сумки с вещами мужа из квартиры; кричать о том, что вы отдали ему свои лучшие годы жизни и красоту.

Не надо также плакать, умолять его остаться – это унизительно и бесполезно. Не стоит отвечать изменой на измену – позднее вы об этом пожалеете. Не торопитесь выгонять мужа из дома – не следует преждевременно радовать соперницу.

Надо достойно пережить тяжёлый период отношений с мужем. Лучше на несколько дней уехать из дома – к родителям, сестре, подруге; снять номер в гостинице, поехать в командировку.

Собраться с мыслями . Немного статистики. Только 8% мужчин уходят к любовнице, половина из них возвращается к жене. Если связь продолжается полгода и муж не заговорил о разводе, шансы любовницы приближаются к нулю. Разберитесь в самой себе. Чего хотите именно вы? И конечно, в долгосрочной перспективе. При этом никаких самоистязаний и чувства вины за случившееся в вашей семье. Итак, чего вы хотите? Вы хотите закончить с опостылевшим браком? Удержать мужа в семье?

Очень часто мужчины заводят любовниц для повышения статуса или самооценки. Не рискуйте, если у вас есть дети. Не вмешивайте родственников и знакомых в семейный конфликт – это дело сугубо личное. Не звоните, не угрожайте, не вредите любовнице – не превращайте её в жертву, достойную жалости. В конце концов она случайное лицо в вашей драме.

Развод. Это нелёгкий выбор и, наверное, осознанный. Ваш брак давно изжил себя, и у вас появился законный повод поставить точку. Вы горды, не можете простить мужу измену, не хотите быть на втором месте. Может быть, он полюбил другую женщину и его нужно отпустить? Иначе она долгие годы будет стоять между вами.

Не стоит сохранять видимость семьи ради детей – этим вы не обманите их и не сделаете счастливыми. Можно отложить развод, если в данный момент вы финансово зависите от мужа и не сможете обеспечить себя и детей. При окончательно созревшем решении о разводе, прямо скажите мужу о том, что вам известно о его связи, о долгосрочном романе на стороне.

Сообщить ему о своих планах в отношении квартиры, общения с детьми, срока подачи заявления о разводе. И в дальнейшем поддерживать сугубо деловые отношения. Никакой жалости, уступок, самоистязаний.

Новая жизнь. Развод для вас неприемлем, вы хотите сохранить брак. Вы много вложили в отношения, дорожите ими и собираетесь побороться. Некоторые женщины предпочитают не говорить с мужем о его связи, а просто отпустить ситуацию. Начните новую жизнь!

Сначала займитесь собой – косметолог, парикмахер, тренажёрный зал, утренние пробежки, медитации, магазин женской одежды. Вернитесь к самой себе. К той, которую полюбил когда-то ваш муж – к своим увлечениям, интересам, развлечениям, привычкам. Заново осознайте свою уникальность и неповторимость.

Выберите интересные курсы – йоги, иностранного языка; займитесь живописью, танцами, театром. Всё это даёт умиротворённость. Измените свой стиль. Наведите идеальный порядок в доме. Окунитесь в светскую жизнь – выставки, концерты, встречи с друзьями, пикники с коллегами, турпоходы. Экспериментируйте с сексом.

Можно позволить себе лёгкий флирт с симпатичным коллегой или соседом. С мужем можно оставаться рассеянно-приветливой. Не окружайте его плотным кольцом забот.

— Ужин? Ах, ужин… Не успела, милый, пригласили на выставку…

— Нет чистой рубашки? Прости, аврал на работе…

Сделайте вашу жизнь максимально наполненной, чтобы глаза у вас заблестели, чтобы пришло вдохновение, вкус к новой жизни.

Муж будет заинтригован, возможно, озадачен или встревожен. Ведь он считает себя неизменным центром вашей вселенной. А у вас своя жизнь, свои интересы, новые знакомства. Если не планирует оставить семью, бросится спасать свой брак.

Не принимайте все его старания безоговорочно. Не становитесь прежней. Не бегите по первому зову – вы самодостаточная личность, у вас свой круг интересов и обязательств. Пусть ему будет всегда не хватать вас. Не повторяйте прежних ошибок.

Но может случиться и так, что он влюблён в другую женщину, расставаться с ней не желает. Он удивлён всеми происходящими в вас переменами, может быть, восхищён и заинтригован, но не более…

Другие женщины не замалчивают обиды, не делают вид, что ничего не происходит. Это унижает их достоинство, разрушает их личность и здоровье.

Серьёзно поговорите с вашим мужем, вместе решайте дальнейшую судьбу вашего брака. Не мешайте ему принимать решение – уйти или расстаться. Дайте срок для обдумывания. Интрига тайных встреч пропадёт. Пусть оценит новую жизнь.

Займите его домашними делами, занятиями с детьми, походами. Покажите, что нуждаетесь в нём – советуйтесь, просите помочь.

Ответственность – идеальный инструмент, который помогает восстановить утраченное доверие и гармонию. Чаще разговаривайте с мужем, вспомните забытые семейные традиции, полистайте семейный альбом. Интересуйтесь его делами, дружески поддерживайте его.

Вам будет больно , но ваше чувство собственного достоинства несомненно принесёт вам утешение. Может быть, вас ждёт новая жизнь, новые отношения. Жизнь прекрасна и удивительна. Она приносит иногда потрясающие сюрпризы.

Вернётся ли муж в семью?

Вступление. Измена мужа, его уход из семьи – тяжёлое испытание для женщины. Вам больно, одиноко, страшно, но, поверьте, жизнь на этом не заканчивается. Возможно, уже через месяц вы оцените ситуацию по-другому.

Не ждите. Не стройте планов на жизнь с оглядкой на прошлое. Не тратьте время на пустые ожидания. Рассчитывайте только на себя. Двигайтесь дальше. Муж может вернуться в любой момент или не вернуться никогда. Не ждите его. Живите своей жизнью. Но и не торопитесь подавать на развод и обрывать все отношения с мужем.

Заново полюбите себя. Верните себе душевное равновесие. Не жалейте себя, не вините ни в чём. Займитесь собой – любите, балуйте себя, ухаживайте за собой. Медитируйте, займитесь йогой, посещайте тренажёрный зал, покупайте модную одежду, улыбайтесь.

Займитесь собственным домом – ремонтом, интерьером, детьми, работой. Будьте уверенной, самодостаточной личностью – независимой и интересной. Мужчины любят таких женщин.

Связь с мужем. Не теряйте связь с мужем – обращайтесь за советом или помощью по значительным поводам. Особенно этих поводов много, если у вас есть дети, — дни рождения, утренники, соревнования, творческие выступления, болезни. Совершайте совместные вылазки – зоопарк, пикник, походы. Порадуйте ребёнка – оставайтесь друзьями. Встречайте приветливо, радушно, предложите ему его любимое блюдо, включите его любимую музыку и передачу по телевизору.

Почему они возвращаются? Более половины мужчин, ушедших к другой женщине, возвращаются. Почему? Очарованные молодостью, привлекательностью, новизной в отношениях, они спешат к другой жизни, которая подчас предъявляет к ним слишком высокие требования. Уйдя от жены, привычной жизни, они впервые могут сравнить новые отношения с прежней жизнью – с воспоминаниями молодости, пережитых трудностях, удачах, проблемах с детьми, отношениями с родственниками бывшей жены, общими друзьями.

Это почти жизненная катастрофа. Кто об этом думает, тайком уходя на свидания с новой возлюбленной? Мужчина оказывается отрезанным от привычных вещей – уютного совместного ужина с долгими разговорами, распорядка и многолетних традиций семьи, даже любимого кресла у телевизора, запаха пирогов по выходным.

Мужчина часто не соответствует уровню ожидания другой женщины, её повышенным требованиям. Как известно, «Новая жизнь никогда не даётся даром». Заново строить отношения, подстраиваться под другого человека очень трудно уже в немолодом возрасте.

Он переосмыслил всё происходящее, взвесил все за и против и принял решение вернуться к жене, часто к полному недоумению, потрясению любовницы: трудно удержать чужого мужчину рядом. Но возвращаются, если смогли цивилизованно расстаться – понять и простить друг друга, без оскорблений, шумного раздела имущества, вовлечения в семейный скандал всего белого света.

Если оба при расставании проявили такт и сдержанность, сохранили человеческое достоинство, поддерживали между собой связь, оставались друзьями.

Принять ли мужа обратно? Да, если за время разлуки вы поняли, что он по-прежнему дорог и близок вам и сам дорожит вашими отношениями. Да, если вы готовы всё забыть и простить, не терзая ни себя, ни его. Он уже сполна заплатил за свои заблуждения и ошибки. Мы все имеем право на второй шанс. Ему нелегко было сделать этот шаг.

Итак, муж готов вернуться. Вам решать, возможны ли ваши дальнейшие отношения, сможете ли вы до конца его простить, не будете ли терзаться ревностью долгие годы, вспоминая его измену и боясь новой. Если решили возобновить отношения, забудьте о его уходе. Необходимо наладить доверие, не контролировать, не ревновать – поберегите себя и свои отношения. Вместе обсудите причины разлада в семье.

Вместе проводите свободное время, делайте сообща что-нибудь – готовьте, затейте ремонт, пойдите на экскурсию, в поход, съездите куда-нибудь. Не заискивайте перед ним, сохраняйте достоинство. Пусть в вашем доме звучит смех – он сближает людей. Налаживайте и улучшайте интимные отношения. Совместные усилия творят чудеса.

Как пережить развод

Вступление. Развод – это сильнейший стресс, отчаяние и безысходность. Это крушение планов, доверия к близкому человеку. Даже если для развода были серьёзные причины – алкоголизм, наркомания, игромания, измены. Иногда решение расстаться единственно правильное. Расставание – это часть жизни любого человека. Жизнь продолжается. У вас есть близкие и друзья. В первое время они вам помогут. Можно обратиться к психологу, который поможет осознать и принять факт развода, поддержит в сложный период.

Исжить горе. Но вам придётся свой путь пройти одной до конца. Исжить своё горе, выплакаться. Погружайтесь в воспоминания о прошлом. Выпустите эмоции – плачьте, кричите, бейте посуду, рвите фотографии, уничтожайте вещи мужа. Развод – огромная потеря, надо её принять и смириться. Необходимо разобраться в причинах произошедшего. Найдите в себе смелость и посмотрите правде в глаза. Какова ваша доля вины в этом? Что можно было сделать по-другому? Это очень важный момент для будущих отношений. Это период размышления.

Пережив горе, мы сможем обрести цельность заново, научиться жить и радоваться жизни. Создать лучшее будущее, учитывая ошибки прошлого. И помните – только время способно вернуть вам гармонию и умиротворённость.

Работа над собой. Не затягивайте период размышления и учитесь жить самостоятельно, решать свои проблемы. Займитесь собой, своим гардеробом, смените стиль. Всё с чистого листа. Займитесь медитацией, йогой, спортом, танцами – это расширит круг знакомых. Поделитесь своими переживаниями на форумах, узнайте, как другие переживают этот период.

Смените обстановку, съездите куда-нибудь. Отправьте детей к бабушке, чтобы не выплёскивать на них раздражение. Избавьтесь от старых вещей, затейте ремонт, смените интерьер. Теперь никто не будет навязывать своё мнение.

Откажитесь от мысли вернуть мужа, не отзывайтесь о нём плохо. Не превращайте развод в фарс. Уходите с достоинством. В конце концов заведите домашнего питомца – собаку, кошку, попугая. Это поможет сконцентрироваться на чём-о полезном.

Окунитесь головой в профессиональную деятельность. А может быть, пришло время сменить работу – на более творческую, перспективную, высокооплачиваемую? Откройтесь навстречу миру – встречайтесь с друзьями, ходите на корпоративы, флиртуйте с коллегами, развлекайтесь. Сейчас вы управляете своей жизнью.

Следите за своим здоровьем, не забывайте о полноценном питании, хорошем сне, отдыхе. Не переедайте, есть опасность набрать лишний вес, но и не садитесь на диету – подождите до лучших времён, сейчас вам нужны силы. Не увлекайтесь алкоголем, он не поможет вам перестроить жизнь. Не торопитесь заводить новые отношения – обдумайте утерянные, отдохните, соберитесь с силами. Снимите траур по старой жизни, отпустите прошлое.

Перспективы. Развод помимо всего прочего – это и шаг к новой самостоятельной жизни. Может быть, пора составить план дальнейшей жизни, реализовывать мечты юности? У вас нет необходимости в чём-то отчитываться, ограничивать себя, согласовывать что-то.

У вас появится больше времени для себя, своих увлечений, карьеры. Развод – новая ступень вашей жизни. И вы почувствуете вкус происходящего. Осознаете себя как личность заново. Чего вы хотите? Что вам интересно? Жизнь не бесконечна. Надо жить радостно. Ничего не нужно доказывать своему бывшему мужу, и, если у вас нет детей, забудьте о нём, вычеркните его из своей жизни. Развод открывает новые возможности для встречи с тем, кто полюбит вас и оценит по достоинству. За всяким расставанием следует новая встреча.

Общие дети. Если у вас есть общие дети, то вам нужyо построить цивилизованные отношения с бывшим мужем. Он должен участвовать в их жизни. Дети нуждаются в любви обоих родителей.

Не втягивайте детей в семейные разборки, не отзывайтесь при них плохо об отце. Сохраните дружеские чувства с бывшим мужем, чтобы дети чувствовали себя в безопасности.

Почему мужчины уходят из семьи

Семья не распадается в одночасье. Мужчина решается на этот серьёзный шаг, только всё предварительно обдумав и взвесив. Причин для такого выбора несколько.

Лидерство в семье. Мужчина по своей природе лидер. Признавайте его лидерство, полагайтесь на него в сложных ситуациях, доверяйте ему. «За мужа завалюсь – никого не боюсь» — не оспаривайте мудрость пословицы.

Если женщина демонстрирует, что всё сможет сделать сама, то мужчина задаётся вопросом, а нужен ли он женщине. Надо показать мужчине, что он важен, что вы его цените и вам совершенно необходима его помощь. Мужчине важно осознавать, что в нём нуждаются.

Следует вдохновлять его на поступки, радоваться его инициативам. Очень опасна в отношениях авторитарность жены. Мужчине нужна мягкая, понимающая женщина.

Важнейшие вопросы семьи должен решать мужчина, и он готов взять ответственность на себя. Уважайте и цените мужа. Никогда не сравнивайте его с другими мужчинами: это его унижает. Не обсуждайте с подругами и родственниками подробностей семейной и интимной жизни. Это касается лишь вас двоих.

Стремление к свободе. Иногда причина ухода мужа заключается в желании стать свободным и независимым. Контроль над мужчbной и плотная опека – распространённая ошибка женщины. Мужчины – свободолюбивые люди. Ради свободы они готовы отказаться от домашнего комфорта и привычного образа жизни.

Уходят не к кому-то, а от кого-то. Время от времени давайте мужу отдохнуть от вашей чрезмерной опеки, разговорчивости, излишней эмоциональности. Вам, в свою очередь, тоже не помешает «смена декораций».

Однообразие семейной жизни. После нескольких лет совместной жизни страсть угасает. Один день становится похож на другой. Если постоянно не хватает ярких эмоций, жизнь становится скучной и монотонной. Мужчина теряет интерес к женщине, которая перестаёт быть для него загадкой.

Для женщины очень важно не ограничивать свою жизнь стенами дома – развиваться, заниматься карьерой, следить за собой, общаться с коллегами. Наконец, «выходить в свет» без мужа – у вас есть своя личная жизнь. И муж должен знать, что жена интересна другим людям, в том числе и другим мужчинам.

Сексуальные отношения. Важнейшей причиной распада семьи является дисгармония в интимных отношениях. И в жизни мужчины, и в жизни женщины секс играет немаловажную роль. Однообразие или отсутствие регулярного секса негативно влияют на отношения. Нужны новизна, эксперимент и романтика.

Часто за неудовлетворённостью в интимных отношениях скрывается потребность во внимании, тепле, чувстве безопасности. Сексуальная гармония помогает паре преодолеть многие трудности и найти компромиссы.

Недостаток внимания. Зачастую женщина полностью переключается на ребёнка, карьtру, игнорируя потребности мужа во внимании, заботе, сексе. Мужчина остаётся в стороне, а у него есть потребyости в вашем интересе к нему, участии. Он чувствует (особенно при отказе в сексе) себя ненужным. Ему не хватает любви и заботы. Идеально налаженный быт семьи не заменит ваши ласки, объятия, объяснения в любви.

Иногда мужчине не нравится, как расходуются деньги в семье (особенно когда жена не работает или получает значительно меньше). За этим стоит не скупость, а чувство обиды из-за того, что всё принимается как должное, без благодарности. Семейный бюджет должен рассматриваться на семейном совете, если хотите.

Разочарование в жене. Спустя какое-то время после свадьбы мужчина обнаруживает, что ему не о чем разговаривать со своей спутницей жизни. Появляются проблемы в общении, выясняется разность культур, отсутствие общих интересов, единого подхода к воспитаию детей, формированию семейного бюджета, отношению к родителям.

Наступает разочарование в женщине. Оказалось, что ей несвойствененны ум, такт, умение вести себя. Но, может быть, не всё потеряно и в этом случае. Люди меняются со временем. Если вы хотите быть счастливой в браке, надо расти, меняться.

Внешность женщины. Большое значение имеет внешность женщины – её фигура, одежда, причёска, макияж. Если женщина не следит за собой – мужчина уходит к красивой, молодой, ухоженной. Ваши помощники – тренажёрный зал, парикмахерская, косметический салон, магазин модной одежды.

Семейный климат. Накопившаяся усталость из-за финансовых, бытовых проблем, неналаженный быт, неумение готовить, вести дом, рационально использовать деньги – серьёзные причины для распада семьи. Особенно, если при этом нет желание женщины изменить состояние дел, морально поддержать мужа. Накопленные за годы брака обиды и недовольство приводят к разочарованию. Супруги отдаляются друг от друга. Некогда близкие люди становятся чужими.

Участившиеся размолвки приводят к скандалам. Конечно, в конфликтах всегда виноваты двое. Но именно женщина определяет «погоду в доме». Подумайте, что вы упустили. Может быть, стоит научиться прощать, быть терпимее, не спешить сжигать за собой мосты. Несдержанность, нежелание идти на компромиссы могут иметь тяжёлые последствия.

Лучший вариант – сесть за стол переговоров, обсудить, что не устраивает обе стороны. Мужчина в семье ищет надёжный тыл – уважение, поддержку, ясности, развития, глубоких содержательных разговоров.

Кризис среднего возраста. Это сложный переходный период развития, связанный со сменой жизненных установок, пересмотром опыта и определением дальнейших перспектив. Часто сопровождается размышлениями о смысле жизни и упущенных возможностях. А также агрессивностью, депрессией, изменами, пристрастием к алкоголю, появлением новых интересов. Это возраст, при котором мужчина понимает, что молодость уходит. Он может бросить семью и уйти к молодой женщине («Вернётся ли муж в семью?»).

Измена женщины тоже может стать причиной ухода мужчины из семьи. 10% пар распадаются именно по этой причине.

Инфантильность мужчины. Иногда мужчина оказывается неспособным взять ответственность за себя и другого человека. Особенно в случае материальных проблем, серьёзной болезни жены или рождения больного ребёнка.

Мужчина изначально был не готов к браку. Он не в состоянии взять на себя ответственность.

Отношения с родственниками. Неjбходимо уже с первых месяцев семейной жизни создать цивилизованные отношения с родственниками мужа. Они должны быть на вашей стороне. Не должно быть разногласий у вас и со своими родителями.

И в заключение . В большинстве своём мужчины стремятся сохранить брак. Но если женщина ничего не предпринимает, ситуацию не изменить – отношения разрушатся.

Жизнь без мужчины: как научиться жить одной

О кризисе семьи в мире говорят давно – увеличивается количество разводов (до 70%), падает рождаемость. Несколько десятилетий назад замужество было совершенно необходимо: в нём была гарантия безопасности и возможность прокормить себя и детей. Сейчас в браке нет острой необходимости. Женщина в силах и заработать квартиру, и прокормить себя, и вырастить ребёнка. Поиск пары и совместный быт перестал быть основным способом выживания.

Женщины всегда ценили в мужчинах надёжность, доброту, интеллект, порядочность. Сейчас дополнительно к этому списку требуются и другие качества – способность поддержать, разделить твои интересы; говорить с тобой на одном языке. Современная женщина относится к замужеству без прежнего трепета. Тем более что наличие мужа и детей не гарантирует счастья.

Конечно, любовь к мужчине – важная часть жизни женщины (не надо умалять роль мужчины в жизни прекрасной половины), но всё-таки не вся жизнь, а лишь её часть. Нет абсолютного счастья ни с мужчиной, ни без него. Счастье не зависит от внешних факторов.

Почему же люди боятся одиночества? Причин много – неумение жить собственной жизнью, неуверенность в себе, зависимость от партнёра. Чтобы стать свободной в отношениях с мужчиной, нужно научиться жить без него. Самоощущение, самоопределение женщины не должны полностью зависеть от мужчины. Даже если он – отец детей и любимый человек, надёжный спутник жизни. И всегда ли женщина счастлива с мужчиной? Ответ очевиден. Именно поэтому каждая женщина несёт личную ответственность за свою жизнь.

Всё чаще одиночество становится личным выбором. И если требования к партнёру достаточно высоки, стоит ли снижать планку, идти на компромиссы, если женщина чувствует себя комфортно и одной? Большинство женщин прошло через какие-то отношения. У многих за спиной брак, и даже не один. Для них одинокая жизнь достаточно комфортна. Есть мнение, что одинокие женщины без детей счастливее замужних.

Для кого-то одиночество – тяжёлый и мучительный крест (период с потерей смысла жизни). Очень плохо, когда одинокая женщина посвящает всё своё время ребёнку. Или когда перестаёт ухаживать за собой, небрежно одеваться. Но сексуальные отношения нужны каждому человеку. Неухоженная женщина отталкивает потенциальных партнёров, у неё растёт чувство разочарования в жизни.

В одиночестве есть несомненные преимущества. Независимая женщина – полноправная хозяйка своей судьбы. Она может выбрать свой образ жизни, найти себя в карьере, путешествиях, любимых занятиях, в свободных отношениях с мужчиной. Свободная женщина получает от жизни больше удовольствия. Начинает любить и уважать себя, открывать заново.

Высвобождается огромное количество энергии и времени. Для поддержания отношений нужны силы и терпение. Приходится уступать, искать компромиссы, учитывать мнение другого человека, переживать стрессы. Свободной женщине не надо ни с кем согласовывать свои планы, подстраиваться под чужое расписание, не оправдывать ни перед кем. Отпадает необходимость обслуживать мужчину. Гораздо меньше готовки, стирки, уборки. Высвобождается много времени на себя, на работу, на друзей. Она по своему желанию планирует отпуск, бюджет, ремонт.

Не так уж и плохо самой себе дарить подарки: ведь никто не знает лучше самой женщины, что ей хочется получить в подарок. Если у вас хорошая работа, друзья, родственники, путешествия, интересный досуг – это жизнь. Да и с сексом дела обстоят гораздо лучше, чем у замужних ровесниц. Немаловажно и то, что можно отказаться от него – на какое-то время или навсегда. Свободная женщина открыта для предложений.

Не оставим без внимания и минусы одиночества. Страшновато, конечно, остаться в какой-то момент без поддержки. Но к этому всегда нужно быть готовой. Финансовая безопасность – это серьёзная сумма денег, отложенная именно на такой случай. Наверное, у всех есть близкие люди, которые могут в трудную минуту поддержать. И всякий ли мужчина станет опорой в этой ситуации?

Одиночество не всегда выбор женщины, но отношение к нему она может сформировать сама. Не стоит бояться одиночества хотя бы потому, что оно не вечно. Замужняя женщина посвящает себя мужу и детям. Карьера и личные потребности на 2-м месте. Зарабатывая столько, сколько и муж, она ещё и вкладывается в домашние дела. На саму себя у неё не остаётся ни сил, ни времени. Заботиться о любимом мужчине неплохо, если при этом в отношениях равенство и взаимоуважение. Не надо растворяться в своём партнёре, отказываться от своих прав, свободы, интересов.

Не сосредоточивайтесь на своём одиночестве. Не замыкайтесь в 4-х стенах, не жалуйтесь. Если вы не можете жить без другого человека – это очень тревожный сигнал. От этой зависимости надо избавляться даже в благополучных отношениях. Делайте всё, что приносит радость. Научитесь быть счастливой самой по себе, радоваться каждому дню.

Многие женщины и в браке чувствуют одиночество, они несчастны. А у вас есть свобода выбора. Известно, что мужчин привлекают именно свободные и счастливые женщины. У вас огромные возможности для реализации. Можно и нужно вкладываться в себя – здоровье, дополнительное образование. Займитесь танцами, заведите собаку, ведите активную интересную жизнь и вы обретёте заслуженное счастье.

Избавьтесь от зависимости, будьте самой собой. Не старайтесь никому понравиться. Учитесь себя ценить и заботиться о себе. Если боитесь заскучать, составьте список интересных занятий – экскурсии, походы, прогулки. Займите освободившееся время спортом, встречами с друзьями. Читайте, ходите на выставки, в театр. Если есть дети, конечно же, задача усложняется. Главное не смотреть на себя как на несчастную мать-одиночку, но как на самодостаточную женщину, способную вырастить детей.

Не надо после развода или расставания стремиться к новым отношениям. Насладитесь свободой и покоем. Откройтесь для новых ощущений, размышлений и возможностей. Начните рассуждать по-новому. Проанализируйте прошлое, извлеките из него уроки. Примите себя как сильную женщину. Неконструктивно перекладывать ответственность за своё благополучие на другого человека.

Жизнь в одиночестве таит в себе немало приятных моментов. Преимущества есть и в жизни без мужчины, и их немало. Например, финансовая независимость, развитие карьеры, укрепление материального положения, отсутствие лишних стрессов. Можно воплотить в жизнь самые смелые фантазии. Замужество значительно сужает жизненное пространство, диктует какой-то образ жизни, обязывает вести себя определённым образом. Расцветайте как личность. Навязанные социумом стереотипы можно и нужно разрушать.

Как привлечь достойного мужчину

Каждая женщина мечтает о счастье. И хотя представление о нём у всех разное, в большинстве случаев женщина хочет видеть рядом достойного мужчину.

Попробуйте представить мужчину, которого вы хотите встретить хотя бы в общих чертах. Создайте образ будущего спутника жизни – внешность, возраст, образование, социальный и материальный статус, образ жизни, основные черты характера. Определите стандарт, к которому вы стремитесь. Будьте разборчивой. И одновременно откажитесь от завышенных требований. Сосредоточьтесь на действительно важных для вас качествах.

Определитесь, что цените в мужчине в первую очередь – порядочность, ответственность, целеустремлённость, жизненные приоритеты, надёжность. Добавьте к этому списку, может быть, уважение к женщине, доброту, искренность, щедрость. Каким должен быть ваш мужчина?

Поиск следует начать с самой себя: необходимо стать таким человеком, какого вы хотите видеть рядом. Нужно настроиться на серьёзную работу над самой собой (внешность, манеры, гардероб, отсутствие психологических проблем). Понравитесь ли вы своему избраннику? Для того чтобы привлечь достойного человека, надо самой соответствовать определённым требованиям.

Прежде чем думать о новом мужчине, необходимо поставить точку с его предшественником. Пересмотрите свою жизнь. Вспомните и проанализируйте все свои ошибки в прежних отношениях. Ничего не бойтесь, смело смотрите в будущее, верьте в себя. Научитесь воспринимать прошлое как бесценный опыт. Обретите внутреннюю свободу, распрощайтесь с прошлым.

Оцените себя объективно. Можно ли вас назвать интересной личностью? Вкладывайтесь в себя – учитесь, развивайтесь, радуйтесь жизни. Научитесь с достоинством держаться, любить и уважать себя. Расширяйте свой кругозор, читайте, общайтесь с интересными людьми, учитесь новому, занимайтесь творчеством, и нужный мужчина окажется рядом.

Проявите эрудицию и интеллект, преодолейте психологические барьеры (если они у вас есть), избавьтесь от неуверенности, разрушайте стереотипы, познакомьтесь с мужской психологией – читайте статьи, не пренебрегайте советами знакомых мужчин.

Измените образ жизни. Живите самостоятельной и полноценной жизнью – независимость от родителей, активное общение. Займитесь тем, о чём давно мечтали, пробуйте новое, ищите себя.

Почувствуйте свою ценность и неповторимость. Будьте открытой, лёгкой в общении. Расположите к себе большое количество людей, установите с ними контакт, расширьте круг знакомств.

Вкладывайте в себя время и деньги. Изучайте ауру благополучия, успешности, уверенности. Поскольку речь идёт о серьёзных отношениях, важна ваша внутренняя самооценка. Избавьтесь от тщеславия, злословия, упрямства, чрезмерной болтливости, агрессивности, лживости. Дружите с замужними подругами: они излучают женскую энергию, зарядитесь ею.

Следите за своей речью. Учитесь говорить изящные комплименты. Темы для поддержания разговора – мировые события, спорт, культура, искусство. Занимайтесь творчеством – рисованием, пением, танцами, рукоделием, флористикой. Станьте интересной для самой себя.

Приведите внешность и гардероб в порядок. Безупречный внешний вид. Женственность придают платья, длинные распущенные ухоженные волосы. Весь ваш облик излучает слабость, мягкость, уступчивость. Незаметный макияж, подчёркивающий приятные черты лица. Поверьте в свою привлекательность, любуйтесь своим отражением в зеркале. Особое внимание тонам – не броским и ярким, а спокойным и благородным.

Мужчин привлекает открытый и мягкий взгляд. Им часто нравятся ароматы с древесно-цветочными нотками, цитрусовые и миндальные.

Следите за осанкой. Отработайте походку, жестикуляцию, отточите ваши манеры – мягкость, грациозность, изящество. Тренажёрный зал поможет вам исправить дефекты фигуры, танцы сделают походку грациозной и летящей.

Укрепляйте здоровье – в этом вам помогут бассейн, спортзал. Занятие спортом принесёт положительные эмоции. В процессе самоусовершенствования (а он долгий) можно встретить мужчину со сходными интересами.

Носите дорогое бельё, шпильки, нежьтесь в ванне с эфирными маслами. Позволяйте себе время от времени капризы и шалости.

Всегда помните о том, что в случае необходимости вы можете обратиться к специалистам – психологу, стилисту, визажисту. Излучайте оптимизм, жизнерадостность, уверенность в том, что рядом с вами будет достойный мужчина.

Где можно встретить такого мужчину? Где угодно! В тренажёрном зале или на утренней пробежке, в музее или на выставке, в театре или концертном зале. На работе, в институте, в походе, на экскурсии, на дружеской вечеринке или на свадьбе. Наконец, на сайте знакомств, курсах иностранного языка или вождения.

Проявите инициативу. Можно первой подойти и познакомиться. Не сбрасывайте со счетов волшебные возможности флирта. На работе. Даже если в вашем офисе нет подходящего мужчины, в вашем деловом центре есть и другие офисы. Используйте общедоступные места – вестибюль, лифт, кафе или столовая. Улыбнитесь. Заговорите первая с симпатичным мужчиной, с которым видитесь каждое утро. Начните с ним здороваться, желать успешного дня.

В супермаркете по выбору продуктов можно определить, свободен ли мужчина. В спортивном магазине или магазине бытовой техники можно попросить помощи у консультанта (может быть, это и есть ваш мужчина?). В книжном магазине попробуйте узнать что-либо о новинке, которую держит в руках заинтересовавший вас мужчина. Поинтересуйтесь автором книги. Попросите достать книгу с верхней полки. Спросите совета, что подарить старшему брату.

Но не надо охотиться на мужчину. Он по своей природе сам охотник. Не надо делать ставку только на внешность: это произведёт кратковременный успех. Если вы не дадите возможности вас завоевать, он не сумеет оценить вас по достоинству, не научится вами дорожить.

При общении с мужчиной надо уметь слушать, смотреть, задавать вопросы. Искренне интересоваться его рассказом. Не надо во всём соглашаться, нужно высказывать и своё мнение. Сохраняйте свою индивидуальность. Оставайтесь загадкой. Это очень привлекает мужчин. Открытая книга им неинтересна. Не открывайтесь полностью, не давайте исчерпывающих ответов, пусть он сам додумывает их и строит догадки.

Попросите оказать услугу коллегу или соседа по даче, по квартире. В знак благодарности испеките пирог (это беспроигрышный вариант). Не скрывайте свои достоинства и таланты. Демонстрируйте лёгкий характер и серьёзное отношение к жизни. В общении меньше критики, больше деликатности и дипломатии. Оставайтесь самой собой – вечно всю жизнь притворяться невозможно.

Чрезмерная требовательность, навязчивость мешают выстроить отношения с мужчиной. Но и не надо переступать через себя. Не бойтесь отказывать мужчине. Если вам часто приходится говорить ему «нет» — освободитесь от этих отношений. Прислушайтесь к своей интуиции, не возникает ли в общении с этим мужчиной чувства тревоги или сомнения? Не тратьте время на недостойного человека.

Чего ждут мужчины от женщины? Поддержки (это восхищение, понимание, разумный совет). Умная женщина проявит гибкость в отношениях, не роняя своего достоинства. Позволит мужчине чувствовать себя центром вселенной. Пусть любое дело будет ему по плечу. Воодушевит его на грандиозные свершения.

Сильному мужчине нужен надёжный тыл — уют в доме, вкусный обед и забота любимой женщины. Готовность идти на уступки. Он должен чувствовать, что вы нуждаетесь в его защите и помощи. Будьте готовы также разделить его интересы (спорт, путешествия). Он оценит искренний интерес к тому, чем увлечён. У успешных мужчин хорошая интуиция и ясный ум. Они знают, чего хотят.

Отношения с разведённым мужчиной

Повторный брак – явление довольно распространённое: развод перестал быть чем-то из ряда вон выходящим событием. Сразу следует отметить, что у разведённого мужчины более высокий уровень требований к женщине, чем в первом браке. Он твёрдо знает, какая спутница жизни ему нужна.

У такого мужчины есть свои преимущества – возраст и опыт. Он не сделает прежних ошибок: у него трезвый взгляд на брак – это не только удовольствие и комфорт, но и тяжёлая работа, и ответственность. Он готов идти на компромиссы, уважает чужую свободу и взгляды на жизнь.

Он лучше разбирается в женщинах и понимает их. И решение вступить в новый брак будет продуманным и осознанным. И поскольку он был женат, то на этот шаг ему решиться легче. Разведённый мужчина многое умеет – приготовить обед, сделать ремонт, навести порядок в квартире, помочь ребёнку сделать уроки.

Но верно и то, что неудачный опыт семейной жизни – мина замедленного действия. Его прошлое не изменить. У него была любимая женщина. И если у них дети, значит, она из вашей жизни не уйдёт никогда. Бывшая жена, если не выйдет замуж, будет всегда обращаться к нему за помощью. Необходимо понимание и принятие мужа с его прошлым.

Если у него дети, то, выходя за него замуж, вы получите его детей – в качестве дополнительного вознаграждения, и они останутся в вашей жизни навсегда. Необходимо учитывать и то, что любовь к детям может подтолкнуть его к воссоединению семьи. Также в новом браке он непроизвольно будет сравнивать новую подругу с бывшей женой и может уйти к последней.

Разведённый мужчина боится совершить очередную ошибку и, возможно, будет настаивать на гражданском браке или на заключении брачного контракта, пытаясь подстраховаться. Часто он не спешит с регистрацией брака. Готовы ли вы ждать?

Если мужчина прошёл через первый развод, то на второй он решится быстрее. И даже если он торопится в ЗАГС, подумайте, по какой причине он это делает – любит и дорожит вами или ему срочно нужна бесплатная домработница.

Если мужчина в процессе развода или только что развёлся – это не самый подходящий кандидат для создания новых отношений. Возможно, он намерен лишь самоутвердиться в своей мужской привлекательности. Может быть, для этой цели у него есть несколько женщин. Или он просто пытается отомстить бывшей жене. В таких формах мужчины переживают стресс от развода. Оставьте его в покое. Пусть наслаждается свободой. Поддерживайте с ним дружеские отношения.

Многие мужчины очень болезненно воспринимают развод и после него остаются один на один со своими воспоминаниями и разочарованиями. Тоска по семье, обида на жену, потеря жизненных ориентиров. Разведённым мужчинам нужны женское внимание, терпение, забота. Но если он жалуется на жизнь, ищет сочувствия, уклонитесь от этого. Не жалейте его и не выполняйте беспрекословно все его просьбы.

Если он постоянно говорит о разводе, он не готов к новым отношениям. Как уверяют психологи, для этого мужчине нужно не менее двух лет. Как только он перестанет искать сочувствия и начинает думать о том, как порадовать новую избранницу, он готов к новым отношениям.

Разведённый мужчина отличается осторожностью. Будьте терпеливы, помогите наладить быт, убедите его, что к прошлому возврата нет, нужно идти вперёд. Оставайтесь самой собой, забудьте ревность, не вставайте между ним и его детьми, не спешите с интимной близостью, не настаивайте на браке, не торопите его.

Ещё в начале отношений максимально деликатно надо спросить его о причине развода. Вы имеете право знать о его прошедшем браке. Если он не хочет об этом говорить, значит, он не готов к серьёзным отношениям. Ответ покажет, насколько он умеет брать на себя ответственность за себя и за женщину, умеет ли он прощать. Если он о всём винит свою жену, лучше расстаться. Должно насторожить, если он некрасиво расстался с женой, избегает встреч со своим ребёнком и не помогает ему. Прекрасно, если он сумел договориться с женой о разделе имущества цивилизованно и сохранил нормальные отношения с бывшей семьёй.

Чтобы представить картину ваших будущих отношений, учитывайте всё: отношения с женой и детьми, длительность брака, история развода. Это информация для размышления. Оцените ваши шансы на долгие и прочные отношения. Не торопитесь в ЗАГС, не форсируйте события. Мужчине нужно время.

Отнеситесь к возникшим отношениям спокойно. Нужно хорошо узнать человека, его характер, образ жизни, жизненные ориентиры. Не торопитесь погружаться в чувства с головой. Новые отношения для мужчины – спасательный круг. Возможно, он убеждён, что влюбился, а на самом деле он отвлекается, чтобы пережить трудный период, ищет утешения и поддержки.

Конечно, разведённому мужчине нужно восстановиться после развода и набраться душевных сил. Но не взваливайте на себя всю ответственность за ваши отношения – не задавайте такой формат отношений. Большую часть ответственности должен брать именно мужчина. Предоставьте ему свободу выбора. Он сам должен принимать решение и отвечать за свои действия.

Не позволяйте переносить на вас обиды, подозрения из прошлых отношений: у вас с его бывшей женой нет ничего общего. Новая семья – новые отношения, новые традиции. Не ревнуйте к его прошлому – вы можете потерять своего мужчину или превратить свою жизнь в ад.

Не позволяйте плохо отзываться о бывшей жене, не оценивайте его жизнь с женой и детьми. Не пытайтесь превзойти его бывшую жену в чём-либо. Не учите его, как воспитывать детей и поддерживать отношения с бывшей женой. Не позволяйте себе никакого неуважения по отношению к его семье.

Если муж сохранил хорошие отношения с прежней женой, а она начинает злоупотреблять его ответственностью, нужно твёрдо настаивать на приоритете вашей семьи. Рано или поздно их союз может быть восстановлен. Бывшая жена должна оставаться в прошлом. Будьте бдительны – охраняйте границы своей семьи.

Но ни в коем случае нельзя препятствовать его встречам с детьми. Нормальный мужчина выберет детей, а не женщину. Вам придётся выстраивать отношения с его детьми. Принять тот факт, что на них будут тратиться время, деньги и внимание вашего мужа.

Необходимо поддерживать с ними хорошие отношения. Принимать в их жизни деятельное участие, приглашать в гости, ходить в зоопарк, поздравлять с днём рождения – стать им близким человеком. Не конкурируйте с их матерью, просто поддерживайте с ними дружеские отношения. Для ваших общих детей это будут братья и сёстры. Неплохо, если они смогут подружиться.

Кроме детей, вам придётся выстраивать отношения с его родителями, друзьями, которые знают его бывшую жену. Они будут вас сравнивать. Нелёгкая задача ложится на ваши плечи. Любите и поддерживайте своего мужчину во всех его начинаниях, программируйте его на успех. Над любыми отношениями нужно работать. Брак с разведённым мужчиной имеет шанс стать крепким и счастливым.

Повторный брак женщины с ребёнком

Повторный брак – нередкое явление в современной жизни. Более того – с каждым годом таких союзов становится больше. Замужество разведённой женщины с ребёнком имеет свои особенности. Некоторые молодые женщины после развода ставят на себе крест. Этого делать нельзя. Поверьте, наличие ребёнка не помеха новому браку. Не нужно бояться знакомств и отношений с мужчиной. Избавьтесь и от чувства вины перед ребёнком.

Будьте открыты для новых встреч и отношений. Если вам предлагают знакомство – знакомьтесь, но не воспринимайте всех мужчин как потенциальных спутников жизни. Не открывайте на них охоту (это лишь оттолкнёт их). Мужчины могут быть просто добрыми знакомыми, друзьями, соседями, коллегами, интересными собеседниками.

При знакомстве никаких комплексов – любите и уважайте себя. Мужчины любят красивых, жизнерадостных и уверенных в себе женщин. Большинство предстаdителей сильного пола, конечно же, не ищет специально разведённую женщину с ребёнком. При первой встрече и не нужно знакомить его со всеми обстоятельствами своей жизни. Но и затягивать молчание на эту тему тоже не следует.

Сказать об этом во время вашего разговора нужно естественно и непринуждённо. По реакции вашего нового знакомого вы поймёте, будет ли ваше знакомство продолжено. Если мужчина замкнулся в себе, потерял интерес к вам, он не готов развивать отношения и никаких перспектив у вас с ним нет.

Рассказывайте о своём ребёнке с любовью и гордостью. Будьте естестdенной. Если вам не с кем оставить его и вы не можете встретиться с мужчиной, так и говорите и не отказывайтесь от помощи нового знакомого.

Людям, прошедшим через развод, нужно время, чтобы пережить это потрясение. И если вы вновь влюблены, не спешите в загс. Необходимо тщательно проанализировать прежние отношения, ошибки, которые привели к распаду семьи. Прошлое нельзя вычеркнуть из жизни, но можно извлечь из него полезные уроки.

Второй брак – шанс на счастливый семейный союз. Он всегда не похож на предыдущий. Вступающие в новый брак больше уважают и ценят своих избранников. И это приносит свои плоды.

Но во втором браке немало и подводных камней. Вы долго будете помнить жизнь с первым мужем. Вас могут назвать именем прежней жены. Не надо относиться к этому болезненно: на всё необходимо время. Вы и ваш супруг будете ревновать к прошлому. Родители и друзья нового мужа примут вас настороженно. Но не надо бояться сложностей. Если вам дорог ваш избранник и у вас есть общие жизненные цели и интересы, вы справитесь со всеми трудностями.

Во втором браке женщина ясно представляет, чего она ждёт от нового союза и какие усилия готова приложить для долгой и счастливой жизни с мужем. Но важно ещё на берегу расставить все точки над i – обговорить главные моменты условия совместной жизни. Вступая в новые отношения, не стройте воздушных замков. Оцените всё трезво, чтобы не было разочаровfния.

Прежде чем вступить в новый брак, нtобходимо познакомить ребёнка со своим избранником, подготовить его к приходу нового члена семьи. Дети тоже боятся перемен в своей жизни. Надо развеять детские тревоги и страхи, сосредоточить внимание на положительных аспектах. Перед встречей расскажите ребёнку о новом мужчине, о том, чем он хорош. Попросите бывшего мужа поговорить с ребёнком, успокоить его.

Нередко женщину тревожат мысли о том, сможет ли её избранник стать для ребёнка близким человеком. Эти опасения имеют под собой основания для беспокойства. Некоторые мужчbны относятся к неродным детям неприязненно, испытывая чувство вины перед своими, которых они оставили. Нельзя требовать от мужа , чтобы он любил вашего ребёнка как родного – не ждите чудес. Достаточно цивилизованных спокойных отношений.

Если вы заметили их взаимную неприязнь, постарайтесь наладить между ними отношения. Необходимо всё: и неожиданные подарки, и доверительные разговоры, и посещение зоопарка или цирка, и пикники, и туристические походы, и интересные экскурсии.

Помогите своему мужчине наладить отношения с ребёнком. Проявите мудрость, дипломатичность, ищите компромиссы и точки соприкосновения. Необходимо найти подход к каждой стороне. Основой дружбы между ребёнком и отчимом могут стать совместные занятия спортом, рыбалка, турпоходы, ремонт квартиры, работа на даче, путешествия.

Если они не смогут подружиться сейчас, то впоследствии неприязнь может привести к конфликтам. Особенно это опасно, если ребёнок подросток. Рождение общего ребёнка сделает подростка в собственных глазах лишним. А это чревато тяжёлыми последствиями – сомнительными знакомствами и опасными приключениями, побегом из дома и бродяжничеством. Можно потерять ребёнка, сломать ему жизнь.

Возможно, есть повод задуматься о правильности выбора нового спутника жизни. Но в любом случае вы выбираете не папу ребёнку, а мужчину для себя. У одиноких матерей особые отношения с ребёнком. При появлении нового члена семьи ребёнок лишается многих привилегий. Поэтому в штыки принимает нового мужа матери.

Особенно трудно, когда с обеих сторон есть дети. Здесь своя иерархия (старший – младший, мальчик – девочка) со всеми вытекающими последствиями. Необходимо создать добрые, дружеские, братские отношения. Конечyо же, будут потери привилегий, но будут и приобретения. Наверняка у ребёнка появятся новые обязанности и, конечно же, новые права. Именно на этом надо акцентировать внимание. Существенную помощь в укреплении семьи могут оказать дедушки и бабушки с обеих сторон.

Не надо растворяться в ребёнке и полностью сосредоточиваться на нём, не надо душить его своей любовью и чрезмерной опекой. Такая женщина может разрушить свой брак, а позже — семейные отношения повзрослевшего чада. Всё хорошо в меру.

Корректируйте поведение ребёнка. Не надо поощрять капризы. Ребёнок должен оставаться ребёнком. Вы не только мать, но и женщина. Ребёнок будет счастливым, если вы будете жить полноценной семейной жизнью.

И не ему решать, кто станет спутником вашей жизни.

Оставайтесь самой собой, уважайте и цените себя. Никому не угождайте и не прислуживайте. Все вопросы решайте за столом переговоров. Наслаждайтесь жизнью, ориентируйтесь на свою интуицию, ум и сердце, а не на непрошенных советчиков. Смотрите на жизнь с оптимизмом.

В новой семье создаётся новая иерархия. Субординация обязательна. Бразды правления необходимо отдать новому мужу. На первом месте – мужчина. Ребёнок подчиняется обоим родителям. Не позволяйте ничьим детям манипулировать вами. Вместе с мужем обсудите взаимоотношения в семье, методы и стиль воспитания детей. Не оспаривайте требования и замечания отчима в присутствии ребёнка. В семье не должно звучать «мой» или «твой» ребёнок, только — «наш». Все родительские обязанности делятся пополам.

После заключения нового брака круг членов семьи для ребёнка значительно расширяется. Он знакомится с детьми, родителями отчима и другими его родственниками. Это тоже создаёт для него определённые трудности. В новой семье нужно создавать новые традиции. Это сближает всех и рождает чувство принадлежности к новой семье.

Понятно, что вам будет очень нелегко. Отношения между вами и вашим избранником ещё не сложились (это требует времени и усилий), и одновременно нужно создавать отношения с детьми. Поговорите откровенно с мужем, расскажите о своих трудностях, тревоге, надеждах. Ваши отношения ещё очень хрупкие. Нужно их беречь и ценить. Время от времени просите родителей, родственников или бывшего мужа забирать ребёнка, чтобы вы могли провести время с мужем вдвоём.

Создайте доброжелательные отношения с родителями мужа. Планируйте совместный досуг, семейные праздники. Введите мужа в круг своих родственников и друзей. Сведите до минимума общение с бывшим мужем.

Развод – серьёзное испытание для всех членов семьи. Создание нового союза тоже требует много терпения и усилий. Большая часть этого груза ложится на плечи женщины, ведь именно от неё зависит «погода в доме».

Повторный брак с бывшим мужем

Повторный брак с прежним супругом – явление нередкое. Количество таких союзов увеличивается с каждым годом. Происходит восстановление некогда распавшейся семьи. Можно ли дважды войти в одну реку? И как уберечься от новых ошибок?

Вспомните, что не устраивало вас в первом браке и стало поводом для развода. Иначе можно наступить на те же самые грабли. Важно трезво оценить ситуацию, чтобы не было разочарования.

Необходимо прежде всего учитывать причину развода. Если муж не работал, вёл себя агрессивно или у него была алкогольная, наркотическая или игровая зависимость, не ждите изменений. Если в прошлом со стороны мужа был тотальный контроль, унижение, насилие (физическое, психологическое, финансовое), постоянные измены, патологическая ревность, и вы уже не раз пробовали возобновить ваши отношения, то о чём вообще можно говорить? Такие обиды не забываются. Так жить невозможно.

Категорическое нет возобновлению отношений, если развод был нецивилизованным, с громким разделом имущества, если муж не помогал детям, не встречался с ними. Нет, если причины развода до сих пор актуальны. Если нет любви, доверия и уважения, то даже для детей не стоит возобновлять отношения. Нет, если у вас разные взuляды на жизнь, на взаимоотношения, на воспитание детей.

Если прошло много лет, ваш прежний партнёр мог существенно измениться. Вы не знаете, как он жил всё это время. Кроме того, после развода вы привыкли к свободе и независимости. Вы сами принимали решения, планировали свою жизнь и никому ни в чём не отчитывались. Вам придётся опять приспосабливаться друг к другу. Скорее всего в повторном браке вы встретитесь с теми же знакомыми вам проблемами.

Сможете ли вы решить их конструктивно? Придётся смириться с его привычками (перевоспитать взрослого мужчину невозможно). Если вы готовы принять это, попытать счастье можно.

Если же вы не чувствуете себя самостоятельным человеком без кого-либо, то лучше с браком повременить. Подумайте, какие чувства вами руководят. Любовь или страх одиночества? Любите ли вы этого мужчину до сих пор? Или устали жить без мужа и отца вашего ребёнка?

Расставание всегда болезненно. Трудно настроиться на перемены. Одиночество страшит, обиды забываются, в памяти остаются лишь самые лучшие воспоминания. Проанализируйте прошлое, соотнесите его с настоящим.

Поделитесь своими сомнениями и надеждами с бывшим мужем. Расскажите ему о том, что вас устраивало в отношениях, а что нет. Тогда, возможно, не будет напрасных ожиданий.

Расставание меняет людей. Они по-новому оценивают бывших супругов, видят их в новом свете. В обыденной жизни мы часто не осознаём, насколько дорог нам близкий человек. И только расстfвшись с ним, понимаем свою ошибку.

Повторный брак возможен, если произошёл из-за одной ошибки, если у вас дети, долгие годы брака, если вы любите мужа и готовы мириться с его привычками и недостатками.

У повторного брака много преимуществ. Вы хорошо знаете друг друга и можете оценить перспективы будущей совместной жизни, вам легче найти подход друг к другу. Вы знаете, что ожидать от вашего партнёра. Вы сделаете счастливыми детей, воссоединившись в прежнюю семью. Вам не нужно знакомиться с родителями мужа, его родственниками и друзьями.

У вас не будет завышенных ожиданий, несбывшихся надежд. Повторный брак реже распадается , чем первичный. Решение о вступлении в брак более продуманное. Особенно имеют шансы на успех семьи с детьми. Более половины повторных браков удачны. Супруги накопили опыт, сделались мудрее, осторожнее, они дорожат друг другом и ценят вновь обретённые отношения.

Итак, вступать ли снова в отношения с прежним мужем? Да, если вы любите друг друга и готовы меняться, если знаете точно, что этого больше не повторится. Если вы развелись импульсивно – по молодости и горячности, поторопились с разводом, не продумали это решение. Возможно, вам не хватило жизненного опыта или ваши отношения были разрушены кем-то. А ваш муж осознал, что вы лучшее, что было в его жизни. Если развод был цивилизованным, не сопровождался взаимной ненавистью.

Да, если оба поняли, что совершили ошибку и хотите её исправить. Да, если вы скучали без него, будучи самостоятельной и вполне удовлетворённой жизнью. Сумели после развода сохранить хорошие отношения. Увидели друг друга в ином свете и оценили заново.

По статистике каждый четвёртый мужчина, ушедший из семьи, хочет вернуться к жене. Причины разные. Потребность в семейном комфорте; разочарование в новой подруге; осознание совершённой ошибки; эмоциональная привязанность к жене и детям.

Но доказательством готовности к переменам могут быть только дела — смена работы (если причина в этом), разрыв с любовницей, отказ от спиртного.

Знать заранее, что получится из второй попытки, конечно же, невозможно. Что вас ждёт – счастье или второй мучительный развод — никто не возьмётся прогнозировать. Главное, не торопить события. У добрачной жизни есть свои плюсы – предвкушение счастья, планирование семейной жизни.

Надо на берегу обговорить все важнейшие вопросы – внутрисемейных отношений, воспитания детей, взаимодействия с родственниками и друзьями, формирования бюджета, обязанностей в семье; работы и отпусков, увлечений и досуга.

Нужны совместные усилия, чтобы вернуть утраченное доверие друг к другу.

Семья без этого не может существовать.

Искусство флирта

Искусство флирта – стиль общения, цель которого понравиться кому-либо, показать ему искреннюю заинтересованность в знакомстве и общении с ним. Флирт – это увлекательное приключение, весёлая игра, сигнал «Я хочу тебе понравиться». Иными словами, это искусство обращать на себя внимание. В целом же это умение общаться, поддерживать к себе интерес; это лёгкая игровая форма контакта для удовольствия всех участников.

Мужчинам интересен флирт, так как они азартны и всегда готовы на эксперимент. Обязательное условие – уверенность в своей привлекательности.

Итак, флирт – это общение в особом ключе, дающее собеседнику понять, что он интересен. Надо уметь продемонстрировать свою заинтересованность в знакомстве.

Главный инструмент – улыбка. Улыбайтесь! Если вам улыбнулись в ответ, у вас есть серьёзный шанс на знакомство. Смотрите в глаза . Установление зрительного контакта очень важно. В большинстве случаев достаточно трижды посмотреть на человека, чтобы подать ему сигнал, привлечь внимание. Улыбка и долгий взгляд как приглашение к флирту. Взгляд, полный заинтересованности.

Но можно скромно опускать глазки или стрелять ими, как бы украдкой посматривая на объект интереса. Отведение взгляда, когда мужчина заметит его. При этом попробуйте удержать взгляд мужчины несколько секунд. Взгляд должен излучать не только спокойную уверенность в своей миловидности, но и едва заметную застенчивость.

Флирт – лёгкая, не обязывающая ни к чему игра. Но игра не должна превратиться в навязчивость. Установив контакт, можно коснуться невзначай руки или плеча. Если прикосновение не понравилось, оставьте эти попытки на некоторое время. Или оставьте мужчину, который в вас не заинтересован. В этом случае можно всё обратить в шутку.

Не стоит добиваться внимания любой ценой. Лучше эту возможность предоставить мужчине. Это всего лишь игра, которая позволяет выяснить, интересны ли вы человеку, при этом сохранив лицо.

Если вы рассмешили нового знакомого, вы на верном пути. Будьте смелее, проявите инициативу. Можно попросить мужчину о самом незначительном одолжении. Это может стать поводом для знакомства. Выполняя просьбу, он становится ближе, чувствует себя покровителем, спасителем. Поблагодарите его, похвалите за находчивость, добавьте обезоруживающую улыбку и лёгкое прикосновение.

При разговоре с мужчиной нужно продемонстрировать умение слушать и понимать. Задавая вопросы, вы проявите понимание и интерес. При разговоре уместны комплименты – похвалите часы, пиджак, автомобиль нового знакомого. Комплименты не должны быть прямыми. Можно остановить внимание на талантах, творчестве, умениях, достоинствах собеседника. Похвалить за начитанность. Коснуться в разговоре и своих успехов (они не должны затмевать мужские).

Мужчины любят не только привлекательных, но и умных девушек. Надо уметь поддерживать разговор на любую тему. Для этого нужно быть в курсе основных тенденций в мире культуры, искусства, политики, моды, спорта.

При разговоре можно поиграть серьгами, браслетами, цепочкой. Это выглядит сексуально. Делать это нужно естественно и непринуждённо. Старайтесь всегда быть ухоженной. Мужчины любят распущенные волосы, едва уловимый аромат парфюма. Духи должны быть лёгкими и интригующими. Хороши, например, цитрусовые или хвойные ароматы. Непринуждённый искренний смех над шутками собеседника будет более чем уместен. Не надо слишком много говорить.

Следите за осанкой и походкой. Никакой напряжённости в теле, расправленные плечи. Лёгкий наклон головы делает взгляд более загадочным и соблазнительным, девушка видится мягкой и нежной. Хорошо казаться беззащитной. Удивлённо приподнятые брови, прикусывание нижней губы тоже не испортят впечатление. Можно слегка поддразнить собеседника.

Неоднозначные фразы придают пикантности разговору. Можно что-то недоговаривать. Неплохо рассказать собеседнику о своих слабостях. Никого не осуждайте, не выносите приговоров. Необязательно во всём соглашаться с собеседником.

Интеллект, обаяние, умение непринуждённо общаться, способность чувствовать другого человека творят чудеса. Все способы хороши, когда нужно показать себя с лучшей стороны и понравиться собеседнику. Но всё должно быть в меру – комплименты, шутки.

Будьте искренни. Очертите рамки дозволенного. Чрезмерная активность, слишком вызывающий макияж и наряд могут сослужить вам плохую службу. Будьте уверены в себе. Прикосновение – эффективное, но и таящее опасность действие: вас могут неправильно понять.

Подведём итоги. Вовлечение другого человека в общение – настоящее искусство. В его основе – стремление понравиться. Основы флирта – мимика, интонация голоса, жесты. Должны присутствовать элементы лёгкости и игры.

Флирт, лёгкое кокетство, разумеется, уместны не только при знакомстве, но возможны в отношениях с коллегой, женатым соседом, с мужчиной старшего возраста.

Флирт снижает напряжённость, делает общение более доверительным. Женщины флиртуют всегда. Даже если состоят в любовных отношениях. Потому что флирт – это приключение, возможность не потерять форму, поднять самооценку. Женщине необходим флирт: он позволяет ей чувствовать себя желанной и обольстительной. Даёт положительные эмоции.

Флирт – тонкое искусство, в большей степени это, конечно, врождённый дар. Это искусство обольщения. Но заметен он только двоим. Флирт позволяет привлечь внимание, понравиться, завести нового друга и собеседника, возможно, получить повышение на работе, добиться каких-либо материальных благ.

Флирт позволяет быстро завоевать интерес и расположение мужчины. Это игра на грани дозволенного и запрещённого, откровенного и сдержанного.

Разумеется, флирт многолик. Воспитание, возраст, социальное положение, темперамент, психологические особенности – всё это накладывает отпечаток.

Но флирт даёт простор для фантазии, эксперимента и импровизации.

Как распознать альфонса

В соответствии со словарной статьёй, альфонс – «мужчина, находящийся на содержании у любовницы». Следует отметить, что альфонс как правило – профессионал. Это прежде всего привлекательный мужчина. У него безукоризненный внешний вид – дорогой костюм, изысканный парфюм, стильная стрижка, ухоженные руки, хорошая обувь. Он образован, мастер вести светские беседы, обладает обширными знаниями в области искусства, высокой моды, политики. Знает толк в дорогих вещах, антиквариате, украшениях. Хорошо разбирается в женской психологии.

Он засыпает женщину комплиментами, признаниями в любви, но дарит при этом лишь «целый мир». Он строит планы на совместное будущее, обещая золотые горы. Умеет поразить женское воображение – приехать на дорогом автомобиле, осыпать цветами. Чем богаче выбранный объект, тем эффектнее будет выглядеть охотник.

Он часто выдаёт себя за успешного бизнесмена или иностранца. Обычно представляется вымышленным именем, знакомит с выдуманной биографией, иногда у него есть фальшивый паспорт (бизнес есть бизнес!). Как правило, «охотится» он на чужой территории (не в своём городе).

Достаточно часто он начинает «охоту» в социальных сетях – поиск будущей жертвы. Он выбирает нужную информацию о выбранном объекте – поверьте мы сообщаем о себе всё сами.

Возможно, на первых свиданиях новый знакомый будет щедро расплачиваться в ресторане или гостинице, а позднее под любым предлогом (заблокирована карта, украдено портмоне) будет просить заплатить вас. Он будет позволять вам оплачивать ужины в ресторане, делать ему дорогие подарки, просить в долг. Позднее у него начнутся серьёзные проблемы – неудачные вложения, неожиданное банкротство, временные трудности в бизнесе, потеря работы.

Общение с альфонсом происходит в одностороннем порядке. Он умеет слушать, извлекая нужную информацию, но ничего не рассказывает о себе.

Он не хочет светиться в социальных сетях. Для собственной безопасности постарается, чтобы его жертва не встречалась со своими близкими, которые могут разоблачить его.

Он заранее планирует стратегию и тактику. После непродолжительного знакомства может предложить совместное проживание на вашей жилплощади. Вынудит дать ему денег, взять кредит. Уходит, громко хлопнув дверью, обвинив во всём свою жертву и унизив её.

У таких мужчин перед женщиной нет никаких обязательств. Это циничные дельцы. Альфонс всё присвоит и скроется, оставив женщину с кредитами. На восстановление материального благосостояния могут уйти годы.

Иногда подобного рода мужчины создают семьи. Жена работает на двух работах, ведёт дом, воспитывает детей, а он ищет себя. Он не готов обеспечивать семью и нести за неё ответственность. Выгнать иждивенца женщина не решается. Боится одиночества и годами ничего не меняет.

Встречаются и брачные аферисты. Они выбирают обеспеченную женщину, женятся на ней. И через какое-то время требуют развода, добиваясь выплаты солидной суммы. Есть альфонсы, которые и не скрывают своих намерений жить за счёт женщины. Все их многочисленные и дорогие расходы – питание, проживание, клубы, фитнес, солярий, путешествия, увлечения – оплачивает женщина.

При этом она знает на что идёт. Но это её осознанный выбор. Она покупает себе молодое красивое тело. И отдаёт себе отчёт в том, что в любой момент он может уйти к другой – к той, которая моложе и богаче.

Попасть в сети альфонса может любая женщина, независимо от возраста и материального положения. Что может насторожить в новом знакомом? Прежде всего его настойчивый интерес к вашему материальному положению – наличию собственной квартиры, машины, бизнеса, коллекции картин, дорогих украшений. Встречаются альфонсы и поскромнее. Их может заинтересовать прописка, жильё и среднестатистический доход выбранной жертвы.

Как вести себя в этом случае? При первом же сомнении задайте своему новому знакомому вопросы о его семье, работе, друзьях, о его интересах, жизненных планах. Проанализируйте его реакцию на вопросы и его ответы.

Оставьте неуместные в этом случае доверчивость и деликатность и сосчитайте, сколько денег вы истратили на него и сколько он на вас. Если ваши затраты больше, то спросите себя, нужен ли вам этот мужчина. Известно, что влюблённый мужчина не жалеет денег на свою избранницу – покупает цветы, подарки, водит в рестораны, на концерты.

Если вы не чувствуете себя с мужчиной уверенно и защищённо, не встречайтесь с ним, не торопитесь знакомить с родными, съезжаться, строить планы на будущее. Если вы вычислили альфонса, расскажите ему, что квартира и машина не ваши, а родителей или родственников. На предложение руки и сердца предложите заключить брачный контракт.

Можно поделиться с ним своей проблемой, попросить помощи. Альфонс на просьбу о помощи скорее всего отмолчится или отшутится. Можно рассказать своему новому другу, что у вас возникли финансовые трудности и он будет некоторое время содержать вас обоих, как вы содержали его.

Если решили дать взаймы денег, настаивайте на расписке с паспортными данными. Видели ли вы его паспорт, место прописки, не женат ли он? Не давайте кредитную карту, не сообщайте ПИН-код. Дорогие девушки и женщины, перестаньте спасать мужчин: они сами прекрасно справятся со своими проблемами.

В случае тяжёлой болезни родственника вашего друга и необходимости дорогостоящего лечения, прежде чем отдавать внушительную сумму, предложите навестить больного вместе, встретиться с лечащим врачом. Посмотрите, что из этого выйдет.

Атаке альфонса чаще всего подвергается одинокая зрелая обеспеченная женщина с заниженной самооценкой. Оставшись одна, без мужского внимания, она готова отдать всё за возможность чувствовать себя любимой.

К сожалению, с каждым годом альфонцев становится больше и они в «профессиональном» плане совершенствуются, идут в ногу со временем. Женщине нельзя терять бдительность и осторожность. Пусть ваша интуиция и здравый смысл будут на страже вашего душевного и материального благополучия.

Неравный брак

Неравный брак – брак между мужчиной и женщиной, имеющих существенную разницу в возрасте, социальном статусе или материальном положении. Большая часть таких союзов – браки по возрасту. У многих подобные союзы вызывают сомнение в искренности и бескорыстии супругов. Но и в таких отношениях достаточно много случаев искренней привязанности и заинтересованности.

Молодую женщину может привлечь интеллект, талант, духовная зрелость, интеллигентность мужчины. Женщины хотят стабильности, надёжности, безопасности. взрослые мужчины охотно принимают детей своей избранницы от первого брака. Они опытные отцы, у которых свои дети уже выросли и обеспечены.

Кроме того зрелых мужчин выгодно выделяет умение красиво ухаживать и заботиться о подруге. Девушки, выросшие без отца, бессознательно стремятся обрести его в союзе со взрослым мужчиной. Молодая жена может получить образование, сделать карьеру, помочь своей семье.

Мужчине льстит такой брак. У него появляется стимул быть здоровым, подтянутым, идти в ногу со временем. Для взрослого мужчины молодая женщина как эликсир молодости. Это возможность начать жизнь с чистого листа, но уже с жизненным багажом, финансовой независимостью.

Брак, в котором старше женщина, встречается всё чаще и чаще. Как не всем девушкам нравятся ровесники, так и некоторым мужчинам не подходят женщины одного возраста с ними. Они хотят видеть рядом опытную во всех отношениях женщину. Среди них встречаются мужчины, не сумевшие по тем или иным причинам заинтересовать ровесницу, также создают союзы с женщинами элегантного возраста.

Зрелая, состоявшаяся женщина знает, чего она хочет от жизни и партнёра, не скрывает своих желаний; молодому мужчине может быть с ней просто интересно. Мужчины в таком браке обретают уверенность в себе, делают успешную карьеру. Они вступают в такие отношения для приобретения нужного опыта, деловых связей, улучшения материального положения.

Иногда как женщины, так и мужчины ищут партнёров, похожих на отца или мать, поскольку в детстве недополучили родительского тепла. Женщина, которая сделала карьеру, добилась высокого социального положения, ищет партнёра младше, чтобы вновь ощутить себя молодой и привлекательной. Темпераментных женщин не устраивают сексуальные отношения с ровесниками. И она ищет удовлетворения в союзе с молодым мужчиной.

Возможно, женщина не смогла стать матерью или её дети уж выросли. У неё есть потребность опекать кого-либо. Молодой муж привносит в отношения романтику, нежность, заботу. Если у жены есть дети, он может стать им другом.

Равный брак имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Более молодой супруг дарит свою энергию, получая взамен опыт, социальный статус, материальный достаток, нужные связи. Возрастные супруги умеют выстраивать семейные отношения, исключить из них конфликты, могут обеспечить семью. Каждый партнёр получает то, к чему стремится. А взаимная любовь делает людей счастливыми.

Вступая в брак (называемый неравным) партнёры должны быть готовы к непониманию со стороны семьи и общества в целом. Им придётся отстаивать свой выбор перед родителями, коллегами, друзьями. Не оправдываться, разумеется. Самое лучшее просто стать счастливыми со своим избранником или избранницей. Это самый убедительный аргумент в пользу вашего союза.

Сложностей в таком браке много. Молодой девушке или юноше трудно стать полноправным собеседником в избранном круге своего супруга. Возможно, нет хорошего образования, воспитания, манер. Они не смогут поддерживать светскую беседу о международной политике, мире высокой моды, путешествиях. Старшим же супругам будет некомфортно в кругу молодых сверстников мужа или жены. У людей разных поколений разные интересы, взгляды на жизнь.

Разница в возрасте может вызвать некоторые проблемы. Взрослый партнёр вынужден следить за своим здоровьем, внешним обликом, чтобы соответствовать молодому. Проблемой может стать ревность к ровесникам супруга, разные возможности и потребности в сексе, невозможность завести детей.

Молодой партнёр берёт на себя ответственность за здоровье супруга. Это здоровый образ жизни, соответствующие ограничения. Быстрое старение. И молодые жёны, и зрелые женщины с молодыми мужчинами, как утверждают учёные, стареют заметно раньше.

И, наконец, обманутые ожидания. Возрастной супруг может очень долго прожить. Грядёт война с его родственниками за наследство (такие истории излагаются в газетах, светских хрониках). А если случится банкротство или развод? Жизнь есть жизнь. Она щедра на сюрпризы. Никто от этого не застрахован.

Немало зависит в таком союзе от линии поведения старшего супруга. Не стоит подчёркивать разницу в возрасте, говорить о своей успешности, опытности, мудрости. Необходимо демонстрировать партнёру ваше равенство и не заставлять его ревновать. Нужно уважать себя и партнёра и заботиться друг о друге. Не последнюю роль играет совместное свободное время.

Не нужно настраиваться на неизбежное расставание. Это говорит о неуверенности. Грозит психическими расстройствами и депрессией. Хорошо, если вы заранее поговорите друг с другом о возможных трудностях.

Любой брак не застрахован от семейных проблем. Уважение, доверие, любовь – три кита, на которых стоит брак. Прежде чем создавать семью, важно научиться психологически чувствовать себя самодостаточным человеком и не терять самоуважения.

Следует сказать, что нет особых преимуществ или недостатков в неравном браке. Если люди любят друг друга, их выбор единственно верный и единственно возможный. Любовь в любом браке не слишком долговечна. Пылкие чувства неизбежо переходят в спокойные и стабильные отношения. И это не так уж и плохо.

Вообще вопрос возраста чаще всего важнее для окружающих, чем для пары. И общего рецепта счастья не существует. У каждого союза свой уникальный опыт. В любой семье важны душевное родство, темперамент, жизненные установки.

Брачный договор

Брачный договор – это соглашение между супругами о том, как будет делиться нажитое в браке имущество. Он заключается в тех случаях, если супруги не хотят делить имущество по закону – то есть пополам. Его цель – соблюдение баланса личных интересов каждой стороны. Он имеет приоритет над семейным кодексом: при разделе имущества суд будет руководствоваться в первую очередь именно БД .

Кому жизненно необходим БД? Прежде всего парам, где одному из супругов есть что терять в материальном и финансовом отношении. Материальная обеспеченность вступающих в брак может быть очень разной. Кто-то обеспечен, а кто-то обременён долгами. И супруг менее состоятельный окажется в более выгодной позиции после развода, что вряд ли можно считать справедливым.

Договариваться о составлении соглашения лучше на берегу, то есть до заключения брака, когда чувства сильные и высокое доверие друг к другу, когда легче всего понять и принять точку зрения избранника. Совместное составление этого документа может многое рассказать будущим супругам друг о друге.

Это безупречная проверка чувств и намерений каждого. Только намерение заключить БД уже может защитить от меркантильности будущего супруга/ супруги и выявить истинные намерения его/её. Разумеется, контракт окончательно редактируется или составляется под началом грамотного и опытного юриста.

Контракт также может удержать супругов от неразумных намерений и действий. Благодаря этому документу супруги ясно представляют последствия расторжения брака и раздела имущества. Кстати говоря, с БД мужчина охотнее пойдёт в ЗАГС. Особенно тот, у кого есть неудачный опыт раздела имущества после развода.

БД определяет зоны ответственности и права, поможет оградить семью в случае банкротства фирмы, защитит имущество от кредиторов. Этот документ даёт чувство определённости, уверенности в завтрашнем дне даже в случае непредвиденных ситуаций каждому супругу. Он позволяет защитить имущество, которое создавалось и приобреталось до регистрации брака. Этот документ может также регулировать расходы каждого супруга. Чтобы взять кредит, заключить сделку, требуется письменное согласие второго супруга.

Когда люди любят друг друга, они мечтают быть вместе всю жизнь, даже не представляя, что это может измениться, разрушиться в мгновение ока. Этот документ гарантирует ваши права. Он нужен, даже если вы не сомневаетесь в чувствах и порядочности своего избранника /избранницы. Закон регулирует все вопросы и учитывает интересы обоих супругов, позволяет определить владение имуществом как купленным до брака, так и приобретённым в браке. Контролирует не только распределение активов, но и долгов.

БД чётко прописывает права и обязанности сторон. При разводе не нужно заниматься разделом имущества. Каждый из супругов знает, что ему принадлежит. Это серьёзный подход к делу. Документ не ущемляет имущественные права женщины: в нём можно указать, что муж в случае развода должен обеспечить её жильём, приобретая часть недвижимости на её имя; или выплачивать средства на её содержание.

Большую популярность БД имеет у бизнесменов. В случае развода можно избежать дробления компании. Отделить бизнес от семьи. Довольно часто на заключении БД настаивают деловые партнёры – передача бизнеса супругу-бизнесмену и выплата компенсации супруге. Банки также начали предлагать заключать БД; им удобнее работать с одним заёмщиком.

Разумеется, этот документ не панацея от всех бед. Семья – живой организм со своим индивидуальным путём развития. Ведь жизненные ситуации у всех разные. А контракт в некотором роде переводит личные отношения в разряд проекта. Но зато он позволяет выйти из этих отношений с наименьшими психологическими и материальными потерями.

В России брачные контракты заключают около 10% супружеских пар. В нашей стране добрачное имущество, наследство остаётся у одного супруга. Общим считается только то, что совместно нажито в браке, и оно при разводе делится пополам. И хотя большинство вступающих в брак не питают иллюзий на тему «Они жили долго и счастливо…», подобные документы составляются достаточно редко.

Кто-то не заговаривает о БД, боясь огорчить избранника и потерять его доверие или его самого. Кому-то трудно признаться, что он допускает мысль о разводе. Общество в целом не приветствует подобных документов. Но последнее вполне можно пережить. Необходимо защищать свои интересы. Тем более опираясь при этом на закон.

Недалеко в прошлое ушли советские времена, когда при разводе чаще всего и делить было нечего. Сейчас другие времена, поэтому популярность БД неуклонно растёт. Конечно, укрепить отношения между людьми этот документ вряд ли сможет, но защитить их права вполне. После развода у супругов не будет обиды друг на друга: всё было заранее известно.

И последнее. БД можно в любой момент изменить, внести в него коррективы или расторгнуть по решению обоих супругов. Но в одностороннем порядке этого сделать нельзя — только в судебном порядке. Причины для этого должны быть существенными. Возможно, изменились обстоятельства, в которых находились супруги, или нарушены законные интересы одной из сторон.

Правила и порядок заключения БД регулируется «Семейным кодексом РФ» и «Гражданским кодексом РФ».

Муж не уважает и не ценит вас

Муж не ценит и не уважает вас, если не считается с вашими интересами, критикует вашу внешность, не заботится о вашем благополучии, сравнивает с другими женщинами, ущемляет вас в финансовом плане, оскорбляет вас, изменяет вам. А вашу работу по дому, заботу о семье воспринимает как должное.

Причин такого отношения много.

• Копирует поведение отца, друзей, знакомых.
• Особенности индивидуального характера.
• У него заниженная самооценка. Возможно, в детстве подвергался насилию. И сейчас не может постоять за себя на работе и в кругу друзей.
• Перестал чувствовать себя главой семьи, отдалился.
• Вы действительно виноваты перед ним (измена), и теперь он унижает вас, хотя сказал, что простил. Не заблуждайтесь! Он не простил. Теперь ему всё дозволено. В этом случае лучше расстаться — ради себя и детей.
• У него завышенная самооценка: единственный кормилец семьи, он содержит жену, значит, может вести себя, как ему хочется.
• Своим поведением он провоцирует жену на развод, так как у него появилась другая женщина, а он не хочет нести ответственность за разрушение семьи.
• Авторитарность жены, критика и контроль, отсутствие интереса к его жизни и проблемам с её стороны.
• Если жена сама не уважает мужа.

Вообще-то разговор об уважении со стороны партнёра надо начинать с самоуважения женщины. Его отсутствие видно по её внешнему виду – уставшая, без огня в глазах, неаккуратная. Вам могут помочь спорт, бассейн, утренние пробежки или гимнастика дома; далее парикмахерская, косметический салон – и не говорите, что у вас нет на это времени. Оно есть! Его жизненно необходимо найти. Красивая и ухоженная женщина вызывает уважение у себя самой. И никогда не позволит унизить себя.

Вам необходимо развиваться, быть в курсе основных событий в области культуры, политики, спорта; читать, иметь хобби. Занимаясь любимым делом, вы поднимаетесь над собой, над повседневностью жизни, вызываете уважение и интерес со стороны окружающих. Не оглядывайтесь на мужа: вы делаете это ради себя. Если у вас есть свои увлечения, вы не будете полностью посвящать себя мужу и детям. При этом можно выглядеть привлекательной, быть хорошей хозяйкой и матерью. Присмотритесь к знакомым женщинам: наверняка такие есть.

Очень важно реализовывать себя в профессиональном плане. Хорошо, если у вас есть профессия и вы самостоятельны и независимы. Часто в глазах мужчины женщина, имеющая профессию, гораздо привлекательнее, чем домохозяйка. Финансовая зависимость не лучшим образом сказывается на отношениях в семье.

Брак – это неустанный труд. И обычно он выпадает на долю женщины. А, собственно, почему? Может быть, женщина не испытывает усталости или у неё нет своих интересов и стремлений? И ей вообще поставить на своей жизни крест? И не потому ли сейчас так много разводов (по статистике. именно женщина является его инициатором)? Она везёт всё: работу, воспитание детей, домашние дела. И это положение нужно кардинально менять.

Революций при этом, конечно, устраивать не нужно: смените приоритеты и идите к себе новой постепенно, не останавливаясь, расширяя личное пространство – отдых, встречи с друзьями, развлечения. Перестраивайтесь кардинально, шаг за шагом, постепенно отказываясь от привычных обязанностей и приучайтесь заботиться о самой себе – о своём здоровье, настроении, внешности, гардеробе.

Пойдите на какие-нибудь курсы, танцы. Вспомните, какой вы были в девичестве, о чём мечтали, чем хотели заняться.

Поставьте себя на первое место, а муж и дети (если последние не младенцы) пусть сойдут с пьедестала. Выиграют от этих перестановок все. Только благополучная, удовлетворённая семейной жизнью женщина может сделать мужа и детей счастливыми.

Изменить положение женщины нелегко. Неуважение к ней кроется в национальном менталитете («Бабья дорога – от печи до порога», «Волос долог – ум короток», «Выслушай женщину и поступи наоборот» — достаточно?). Сравните наших женщин хотя бы с героинями скандинавских фильмов и сериалов: героини, как правило, не красятся, не носят узких юбок и высоких каблуков (русские женщины гораздо привлекательнее). Но осознание своей значимости, самоуважения, самодостаточности у них налицо.

Ни государство в целом, ни общество не уважают женщину, да и сами женщины нередко не уважают себя, мирятся с несправедливостью, ущемлением своих прав, ограничением возможностей во всех сферах жизни. Но при этом они всем должны, видимо, в силу ответственности и терпения, воспитанных в детстве.

Вспомним небезызвестного Некрасова с его гимном женщине:

— Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт!

Что при этом будут делать мужчины, поэт не сказал.

А вот культовые сериалы «Отчаянные домохозяйки» и «Секс в большом городе», пожалуй, поделятся настоящей женской мудростью.

Начинать, видимо, нужно с серьёзного разговора с мужем и детьми. Выстроить по пунктам свои обязанности и права. Может быть, создать подобный список для мужа и сравнить? Вовлекайте мужчину во все домашние дела, даже если вы упустили этот момент в начале супружеских отношений. Дайте ему возможность побыть на вашем месте. Договоритесь с родителями, родственниками, друзьями и съездите на пару дней (можно и слукавить: никому вреда это не принесёт) к «заболевшей» матери, тёте, подруге и оставьте мужа с детьми и домашними делами – пусть побудет в женской шкуре.

Дополнительные варианты – срочный визит к врачу, необходимость обследования (возможно, в этом есть необходимость – не упускайте шанса позаботиться о своём здоровье). Оставив мужа с детьми, не названивайте ему и не забрасывайте инструкциями: он справится. Телефон вообще лучше отключить.

Неплохо рассказать дома о подруге, коллеге, знакомой (путь даже и вымышленной), которая развелась с лентяем мужем. Теперь она бегает по свиданиям, салонам красоты, а не занимается ужинами, уборкой и стиркой. От души позавидуйте ей. А мужчина сделает некоторые выводы.

Будьте начеку. Берите пример с мужа. Мужчины умеют соблюдать баланс труда, отдыха и развлечения. И если муж отправляется на рыбалку, то не нужно устраивать генеральную уборку в его отсутствие (вообще-то – это общесемейное дело). Отдохните или развлекитесь – встретьтесь с подругами, устройте девичник, сходите на выставку, в кино, походите по магазинам, если вам это доставляет удовольствие, погуляйте в парке, посидите в кафе. Не надо беспрестанно баловать детей и мужа (они себя не обидят) – балуйте себя. Вы это заслужили.

В целом же, чтобы нормализовать семейную жизнь, необходимо воспринимать мужа как неизменного спутника жизни, уважать его, доверять ему, проявлять к нему интерес, заботиться о нём. A priory мужчина — глава семьи (поделитесь в полную меру с ним ответственностью за семью – не пожалеете, если речь идёт о нормальном мужчине). Вспомним не слишком известную русскую пословицу-умницу – «За мужа завалюсь – никого не боюсь!». Примите эту власть. Позвольте ему принимать главные решения. Одобряйте его планы, поступки, начинания, верьте ему.

Мужчина имеет право (а значит и вы) на досуг, свободу, доверие. Надо подчёркивать его достоинства и успехи. Фундамент семьи — взаимоуважение. Не критикуйте его, не сравнивайте с другими мужчинами, не повышайте на него голос. Но и не угождайте. Никогда.

Не позволяйте себя унижать, не соглашайтесь на унизительные компромиссы и не идите на поводу у мужа, детей и родственников: вы взрослая, самодостаточная женщина. Участвуйте в принятии решений, предлагайте свои варианты, отстаивайте свою точку зрения. Если в ответ слышите грубость, предупредите, что не намерены это терпеть. Не разрешайте свекрови становиться между вами и мужем.

На замечания, оскорбления реагируйте сразу, чтобы это не вошло в повседневную практику. Ставьте мужчину на место. Отказывайтесь от общения с ним. Но при этом давайте ему понять, что вы дорожите вашими отношениями, но вас категорически не устраивает подобный стиль взаимоотношений. Важно отметить, что мужчина всегда стремится к наиболее выгодному для него положению в семье.

Нужно и можно отучить мужа от грубости. Не играйте роль жертвы. Необходим серьёзный разговор с мужем о том, что вам неприятны его шуточки и замечания. Если же поведение мужчины переходит все границы и он наслаждается, унижая и оскорбляя вас, или того хуже применяет насилие, лучше расстаться. Боитесь оставить детей без отца? А без матери не боитесь? (См. статью «Насилие в семье»).

Если вы не работаете, муж может попрекать вас, что вы у него на иждивении. Предложите ему поменяться ролями (вариант для востребованных специалистов). Или договоритесь с мужем о «зарплате» горничной, повара, прачки, няни в одном лице – и это будет приличная зарплата. Наконец,поставьте условие: либо вы разводитесь, либо выходите на работу. На кусок хлеба вы себе точно заработаете. Кто-то может завести бизнес, не выходя из дома. Таких возможностей не так уж и мало.

Если вы знаете, что у мужа есть другая женщина, а вы готовы терпеть унижения ради сохранения семьи, попробуйте договориться с ним жить как соседи в коммуналке – не обращайте на него внимания, не готовьте ему, не стирайте. Попробуйте так пожить какое-то время. Хотя лучший вариант – отпустить его.

Вы уже перепробовали всё, что возможно, но мужчина не хочет идти вам навстречу. Значит, он не боится вас потерять, поэтому и не держит себя в руках. А вы боитесь потерять его? Может быть, не стоит держаться за этот брак? И если ситуация совсем плоха, вряд ли она улучшится.

Тогда выхода два – терпите до конца жизни или расставайтесь Это очень серьёзная причина для развода. Но не надо сгоряча принимать такое решение. Можно на некоторое время разъехаться и всё хорошо обдумать. Оптимальным вариантом может стать консультация у семейного психолога, который даст конкретные рекомендации для вашего случая.

Изменить взрослого человека невозможно. Если он сам не захочет измениться, не поможет ничего. Не бойтесь остаться одна. Одиночество не страшнее ежедневных издевательств, возможно, до конца жизни. У вас есть родные, друзья, коллеги. Попросите при необходимости помощи. Стучите во все двери.

Любите и уважайте себя сами. Заботьтесь о себе и балуйте себя. Не взваливайте на себя непосильную ношу. Вы не Атлант, а хрупкая нежная женщина. Ставьте себя на первое место: именно от вас зависит семейный климат. И от того, насколько вы благополучны , счастливы сами, зависит счастье вашей семьи.

Гражданский брак

Гражданский брак – брак, зарегистрированный в ЗАГСе. Совместное же проживание без взаимных обязательств называется сожительством. Многим это определение не нравится, но всё-таки нужно называть вещи своими именами.

Как правило в таких отношениях живут молодые пары или те, у кого за плечами опыт брака и развода. Необходимо иметь в виду, что при опросах, по статистике, женщины при этом считают себя замужними, а мужчины – свободными.

Страна вышла в мировые лидеры по количеству разводов. Почти половина российских пар живёт в незарегистрированных отношениях. Срок существования такого союза – несколько лет. Он имеет мало шансов перерасти в брак. Но даже если пары регистрируют его, он чаще всего распадается.

Так называемый гражданский брак часто называют репетицией совместной жизни. Кому это удобно? В первую очередь мужчине: он свободен от ответственности, но живёт с комфортом. Если в сожительстве квартира принадлежала ему, а вы вкладывали в неё заработанные средства, делали ремонт, покупали мебель – всё это останется у него при разрыве отношений. Вы останетесь ни с чем.

Прибавьте к этому чувство неопределённости и нестабильности и юридическую незащищённость. Давая согласие на такие отношения, женщина попадает в психологическую зависимость. Боится себя защитить, обрекая себя на переживания, тревогу о будущем. Штамп в паспорте – это прежде всего гарантии: гарантии стабильности, защищённости, возможности родить ребёнка.

Конечно, какая-то проверка чувств возможна. Вопрос только в том. сколько времени она займёт – несколько месяцев, год-два или пять-десять. Соглашаясь на такой формат отношений с мужчиной, женщине нужно осознавать, на что она может рассчитывать в дальнейшем. Не стоит жить иллюзиями. В таких отношениях как правило нет равенства и нет будущего. Зато есть неопределённость статуса, неясность перспектив, незащищённость.

Почему же женщина соглашается на такие отношения? Возможно, рада, что у неё появился мужчина, и она всё готова отдать ему. Или у женщины низкая самооценка и она боится одиночества, не считает себя достойной мужчины.

Может быть, не понимает разницы между сожительством и браком (крайний случай, конечно!).

Почему порой и женщины, и мужчины не хотят регистрировать отношения? Причина может заключаться в психологических травмах (развод матери и отца). Может быть, такая модель отношений передаётся из поколения в поколение.

Важна мотивация, при которой партнёры вступают в пробный брак. Если для одного из них важно, что из этих отношений легко можно выйти, то партнёры вряд ли хотят остаться вместе. Мужчину устраивают такие отношения. Иногда предстатели сильной половины бывают очень расчётливы, периодически меняя один такой союз на другой.

Мужчина женится только в том случае, когда понимает, что брак — единственная возможность удержать свою избранницу рядом. А если она согласна на другие отношения, то зачем жениться на ней. Женщины часто не осознают своего значения.

Как и у всего на свете, у сожительства есть свои плюсы. Независимость, безответственность, в том числе финансовая. Брачные аферисты не будут претендовать на вашу собственность. Относительная свобода делает вас привлекательнее в глазах партнёра. И наконец, такой союз устраивает вас, если вы боитесь не только одиночества, но и близких отношений.

Жизнь без регистрации даёт возможность в любой момент разойтись. Да, брак не даёт 100%-ой уверенности в благополучной совместной жизни. Но люди, вступающие в него, чувствуют ответственность перед собой, своим избранником, даже перед своей семьёй и друзьями.

Брак защищает женщину от многих рисков, в том числе и материальных. Необходимо думать о будущем, о детях, которые должны носить фамилию отца. Зачем создавать себе и своим детям ненужные трудности? Для мужчины брак также важен – это его база и тыл, стабильность, место в обществе, стимул для саморазвития, карьерного роста.

Как не стать служанкой мужа

Первые признаки неблагополучия семьи: на первом месте в вашем союзе интересы мужчины. Он не несёт домашней нагрузки, не реагирует на просьбы. Весь быт на вас.

Возможно, он вас ни во что не ставит – не признаёт ваших физических, материальных, психологических потребностей, «не замечает» ваших профессиональных успехов, вклада в организацию быта. Перестал с вами что-либо обсуждать, советоваться. Все эти мужские приёмы создают психологическую зависимость: вы стараетесь всё больше и больше, но требования неуклонно растут.

Иногда мужчина выдерживает паузу, чтобы женщина взяла на себя инициативу, а потом может её раскритиковать. Маневр обличения очень выгоден: доморощенный эксперт ни в чём не виноват. И он может очень долго поддерживать выгодную для себя позицию внутри отношений.

Представьте себе худший вариант. Женщина не работает, ведёт дом. Она хватается за все дела, чтобы оправдать своё «сидение» дома. Дети занимаются в нескольких кружках или секциях. Именно она их туда и водит. Она ничего не успевает, находится в постоянной гонке, физически и эмоционально выгорает.

Муж, разумеется, сравнивает её со своей матерью (в пользу последней). Дети не слушаются. Её всё раздражает. Ей некогда следить зо собой и отдыхать. У неё была властная мать, сама себя она постоянно критикует. Итог – развод, одиночество, болезни, плохие отношения с детьми, которым она «всё отдала». И это всё за что? Хотела быть идеальной женой, матерью, хозяйкой?

Диагноз неутешительный. Женщина не ценит себя и свой труд, не считая его значимым, как следствие, не ценят и другие. Она не умеет отдыхать, радоваться жизни. Отдаёт близким больше, чем получает. Не умеет распределять обязанности между членами семьи. Растворяется в муже и детях. Она не научилась себя любить и уважать. Она не живёт своей жизнью и давно махнула на себя рукой. И не понимает, чего хочет сама. Окружающим это выгодно и удобно.

Почему мужчины так легко подавляют женщин? Потому что осознают свои желания и поступают в соответствии с ними. Надо научиться прислушиваться к себе, ощущать свои потребности и заявлять о них, не теряя уверенности в себе. Жертвенность и безоговорочное принятие чужих условий не сделает вас счастливой.

Каковы причины излишней требовательности к себе? Нас не научили себя любить. Доля эгоизма ещё никому не повредила. Не оставим в стороне и отечественную систему воспитания девочки – быть терпеливой и гибкой. С детских лет её потребности и желания отодвигались на второй план.

Неправильные отношения – это ответственность и женщины. Она должна думать головой ещё в начале отношений. Неприемлемые отношения всегда можно прервать. Или ей нравится роль жертвы?

Выбирайте достойного спутника жизни. Это будущий глава семьи. Не будете же вы взваливать всю ответственность за семью на себя? Хорошо бы ещё на берегу внимательно присмотреться к своему избраннику, понять, сможете ли вы мириться с его характером и привычками. Разумеется, с чем-то придётся смириться. Любовь, уважение, ласка могут многое изменить в мужчине. Когда люди любят друг друга, неразрешимых проблем не бывает.

С первых дней совместной жизни нужно разделить обязанности по дому. Иначе муж привыкнет, что всё успешно делается и без его участия. Сделать это нужно именно в начале отношений, когда он готов на всё ради любимой женщины. В первые месяцы и годы совместной жизни можно многого добиться. Партнёрство – приемлемая форма отношений между супругами, которая поможет сохранить брак благодаря уважению и компромиссам.

Справедливости ради уточним, всегда ли мы замечает вклад мужчины в семейный быт? Может быть, он покупает продукты, занимается детьми, делает ремонт в квартире? Это существенный вклад. Мужчина может не каждую заботу или услугу отмечать словом «спасибо». Это может обернуться ответной заботой.

Более того, муж, если сделан правильный выбор, открывает перед женщиной новые горизонты, даёт возможность приобрести семейное счастье, стать матерью, ощутить полноту жизни. В этом, наверное, и заключается преимущество союза мужчины и женщины.

Но если время упущено, сделать кое-что можно. Необходимо серьёзно поговорить с мужем. Выберите подходящий момент. Не тогда, когда он уставший пришёл с работы, а когда он в хорошем настроении.

Расскажите, что вам не нравится в ваших отношениях Это должен быть спокойный, конструктивный разговор без обидных замечаний и упрёков.

Созовите семейный «совет», распределите обязанности по дому с учётом личных склонностей. У каждого должны быть свои обязанности. Не отступайте от этого правила ни на шаг. Выберите определённый день для генеральной уборки, в которой будут принимать участие все члены семьи. Рекомендуется благодарить участников нелюбимого, но чрезвычайно нужного процесса, восхищаться их работой.

Если вся семья занимается домашними делами, жить становится легче и веселее. Есть время уделить внимание и себе, и мужу, и детям. Появляется желание поколдовать над кулинарным шедевром. Выигрывают все.

Перестаньте работать не покладая рук. Моете в кухне пол ежедневно – мойте раз в неделю. Гладите и крахмалите постельное бельё – оставьте это. Пропускайте отдельные работы хотя бы из озорства – вам понравится. Необходимо существующее положение дел исправлять. Нет – излишней заботе о домочадцах. Позволяйте себе время от времени побездельничать.

Ни в коем случае не экономьте на кухонных помощниках (микроволновка, кухонный комбайн, миксер). Техника поможет сберечь силы и время.

Не нужно быть идеальной – нужно быть самой собой.Составьте список своих ежедневных дел – вычеркните часть (можно не глядя). Вспомните и оцените диалог феи с Золушкой:

— Грядки выполют зайцы, фасоль разберут мыши, кофе намелют кошки…

— А розы?

— Розы… А розы вырастут сами!

Определите, сколько времени в сутки вы будете уделять себе. Можно начать и с 15 минут, а потом постепенно увеличить до приемлемой цифры. Хвалите себя (можно даже дарить себе маленькие подарки), отдыхайте, получайте от этого удовольствие.

Выстраивайте свои границы. Соблюдайте баланс труда и отдыха, не забывайте о своих потребностях. Когда-то часто использовалось слово «каприз». Нет, не ребёнка. А женский каприз. Может быть, его нужно возродить?

Научитесь чувствовать своего мужа. Развивайтесь. Учитесь выстраивать отношения с любыми людьми. Научитесь говорить «нет» в ответ на просьбы, если это не соответствует вашим желаниям. Будьте уверенной, работайте над этим. Берегите свою индивидуальность.

Не надо распространять материнский инстинкт на мужчину, ограничьтесь детьми. Не опекайте его: он взрослый человек. Не подавляйте мужа, не руководите его действиями. Он сам должен принимать решения, действовать по своему усмотрению. Контролируя, вы освобождаете его от ответственности. Не надо ориентироваться на модель взаимоотношений своих родителей. Не стоит спешить по первому его зову. Не решайте его проблемы и не делайте за него то, с чем он сам справится.

Перестаньте спорить, доказывать свою правоту. Общайтесь меньше в напряжённых ситуациях. Это приведёт к уменьшению конфликтов. Не таите обиду, вступайте в диалог.

Надо научиться мягко ставить мужчину на место. Мужчина всегда расширяет границы своих прав. Никогда ничего не прощайте мужчине, даже шутливой попытки обидеть вас. Ни одного выпада не оставляйте без внимания. Просто так мужчина не сдаст своих позиций. Помните всегда: мужчины не любят истеричек. Но они боятся потерять контроль над ситуацией.

Не надо подстраиваться под мужа. Это процесс двусторонний. Не забывайте о своих интересах. Поговорите с мужчиной и скажите, что вас не устраивает. Сделайте это обязательно: он просто может не догадываться, что вас что-то не устраивает в семейных отношениях. Выясните, что не устраивает его. Не позволяйте мужчине единолично принимать решения. Правильно излагайте просьбы и пожелания.

Не надо бояться потерять мужа. Он это прекрасно чувствует. И будет анализировать изменения в вашем поведении, если перестанет быть уверенным в том, что вы никуда от него не денетесь. Мужчина – это ещё не весь мир, даже если он чувствует себя центром вселенной.

В запущенных случаях можно использовать эффект зеркала. Копируйте поведение и привычки своего мужа – разбрасывайте вещи, не мойте за собой посуду, бездельничайте.

Хвалите мужа за всё и всегда. За любую мелочь. Мужчинам нравится, когда их замечают и хвалят. Разумеется, мужчине не хочется меняться, вносить изменения в свою жизнь, отказываться от привычного комфорта. Конечно, характер человека не изменить, но приучить его к домашнему труду вполне возможно. Ваша последовательность действий и настойчивость будут вознаграждены.

Роман с женатым мужчиной

Никто не планирует роман с женатым мужчиной, но … жизнь прекрасна и удивительна. Это может быть курортный, служебный роман или случайное знакомство. А может быть отношения с давним другом переросли в любовные.

Роман с женатым мужчиной подобен интересному и рискованному приключению. Вся жизнь волшебным образом преображается. Встречи будут яркими и страстными. Очевидно, что отношения без запретов не смогут дать таких головокружительных ощущений.

Почему мужчины идут на такие отношения? Причин для этого достаточно много. Стремление самоутвердиться в роли успешного, обеспеченного человека, способного содержать любовницу. Желание воплотить с ней свои сексуальные фантазии и пережить новые эмоции и ощущения. Возникновение сильных чувств (встречается сравнительно редко). Недостаток секса, разнообразия в интимных отношениях или внимания со стороны жены. Отсутствие моральных принципов, любви и уважения к супруге, в конце концов. С точки зрения мужчины (и некоторых психологов), отношения на стороне укрепляют брак.

Почему же заводят такие отношения женщины? Причины тоже разные. Материальная помощь или содержание. Желание пережить острые ощущения. Нахлынувшая страсть. Стремление завести семью (мужчин, как известно, в нашей стране всегда не хватает). Женатые мужчины нравятся многим. Они успешные, серьёзные, опытные. Есть и очевидные преимущества романа с женатым мужчиной: риск заразиться какой-либо болезнью сведён к минимуму, с ним можно воплотить любые эротические фантазии (партнёр тоже к этому стремится).

Но можно ли им доверять? Ведь одну женщину они уже обманули. Возможно, мужчина скрыл, что женат. Узнать такое очень горько – разочарование, чувство вины перед его женой, утраченное время.

Есть категория женщин, которые и не планируют выходить замуж за своего любовника. Они сделали карьеру, хорошо зарабатывают, не хотят погружаться в быт – готовить, стирать, убирать, — желают жить для себя и не ограничиваться только личной жизнью.

Любовнице, которая не хочет замуж, достаётся фантастический секс, подарки, свобода и при этом никаких ограничений и ревности. Мужчина может оказаться яркой личностью, интересным собеседником. С ним можно ходить не только в рестораны, но и в театры и на выставки. Обеим сторонам важна независимость и свобода от обязательств. Иногда у женщины несколько мужчин. Таким образом она вносит в свою жизнь романтику, получает яркие ощущения с новым партнёром. Подарки, знаки внимания.

Отношения с женатым мужчиной – это всегда игра судьбы, если хотите. Чаще всего он и не собирается расставаться со своей семьёй. Подобные отношения своего рода неписаный закон – ни одна сторона не несёт никакой ответственности. Мужчина всего лишь хочет разнообразить монотонную семейную жизнь, убедиться в своей мужской привлекательности.

Ему трудно решиться на такую кардинальную перемену в своей жизни как развод. Он ценит стабильность, дом, уют, семейные традиции, пережитые с женой радости и печали. Он привязан и к жене, и к детям. Для развода же нужны весомые причины. Надежд на брак совсем немного, особенно если между вами только секс и нет духовной связи и доверия. Возможно, он тратит на вас небольшие суммы. Мужчина вкладывает деньги только в долгосрочный проект. Нужно смотреть правде в глаза.

Проанализируйте отношения. Насколько ваш партнёр ответственен? Избегает ли он прямых ответов на вопросы? Всегда ли вы можете рассчитывать на его поддержку? А может быть, он не дорожит вами и совместно проведённым временем? Исчезает надолго без всяких объяснений? Или у него несколько любовниц? И отношения с вами лишь приключение, интрижка на стороне? Как понять, что вас действительно любят (статья «Любит ли вас мужчина?»)?

Часто ли такие отношения завершаются браком? Статистика утверждает, что в 15% надежды оправдываются. В какой части окажетесь вы? В большинстве случаев это роман без будущего. Мужчину всё устраивает, и он ничего не будет менять. Семья всегда будет для него на первом месте. В сложной ситуации вы не сможете рассчитывать на его помощь. У вас будут встречи украдкой, по остаточному принципу. Все праздники вы будете одна, обделены вниманием и заботой. Он не знакомит вас с друзьями, не делится планами и новостями. Независимо от настроения при встречах вы должны быть весёлой, жизнерадостной, безупречной. Позднее вас начнут напрягать его спешка, срочные дела, невнимательность к вашим проблемам.

Рано или поздно вы не захотите оставаться в тени, кроме того вас начнёт мучить ревность, ощущение ненужности. Вы не свободны в отношениях, вас встраивают в чужое расписание жизни. Если будете заводить разговоры о будущем статусе, вас остановят или поставят жёсткий ультиматум. Не надейтесь напрасно. Если он ничего не обещает, значит, ничего менять не собирается. Признаний в любви вы, скорее всего, от него не услышите (ведь это тоже ответственность).

Самое главное в любых отношениях – уверенность в себе и своём партнёре. Роман с женатым мужчиной — сложные отношения, исход которых не предрешён. Возможно, они превратятся в мучительное испытание. Такие отношения не бывают спокойными и гармоничными.

Психологи утверждают, что в отношения с женатым мужчиной вступают женщины с низкой самооценкой. Возможно, они считаю себя недостойными полноценных отношений с мужчиной. Если у вас это не первые отношения с женатым мужчиной, у вас налицо психологические проблемы: вы готовы соглашаться на вторую роль. При этом вы вторгаетесь в чужую жизнь, впустую тратите время, а женских век так недолог.

Что можно порекомендовать в таких непростых отношениях? Прежде всего, не вините себя в сложившейся ситуации. В любовном треугольнике, как правило, выигрывает мужчина. Не превращайтесь в жертву. Сконцентрируйтесь на себе – живите своей жизнью – она у вас одна-единственная, займитесь карьерой, любимыми увлечениями, ездите в отпуск, не отказывайтесь от новых знакомств. Не растворяйтесь в любовнике, не забывайте про свои интересы, про встречи с друзьями. И ваша зависимость от любовной связи ослабнет.

Ответьте себе на вопрос – зачем вам эти отношения? Для карьеры, яркого секса, помощи по дому, подарков? Ради чего вы тратите свою жизнь на этого человека? Вы зря теряете время. Представьте себя через пять, десять лет. Вас это устраивает? Необходимо выйти из этих отношений – прекратить их самой или заставить его сделать выбор — поставить своё условие, дать время для размышления.

Не забывайте о чувстве собственного достоинства. Вы взрослый человек, самостоятельная личность, а не объект. В конце концов, вокруг вас, несомненно, есть достойные мужчины, не связанные семейными отношениями.

Правила служебного романа

Чаще всего именно на работе люди находят себе спутника жизни, достойного человека, равного по социальному статусу и образованию. Мужчины и женщины работают рука об руку, ежедневно встречаются, много проводят времени вместе. И неизбежно рождается симпатия, развиваются романтические отношения.

Отношения, возникшие на работе, самые прочные, хотя и не самые романтические. На работе проявляется всё – взгляды на жизнь, на отношение к женщине; стиль жизни, характер, вкусы и предпочтения. Где ещё человек может так раскрыться? Вы имеете возможность наблюдать за потенциальным избранником в естественных условиях, узнать его с разных сторон.

Многие знакомятся и влюбляются на работе. Поэтому служебные романы достаточно распространены. У большинства нет других возможностей для знакомства. Часто интерес друг к другу возникает на корпоративах, в командировках, при участии в совместных проектах.

Служебный роман непредсказуем. Среди его положительных сторон можно отметить повышенную работоспособность, улучшение рабочего настроения, успешное продвижение по карьерной лестнице. Между коллегами возникают интересные разговоры (общих тем так много), разгораются споры, обсуждаются новые проекты.

Работа с любимым человеком снижает уровень стресса, способствует глубокому пониманию партнёра, повышению уровня доверия и уважения к нему. Вероятность измен чрезвычайна мала. Вы всё время на виду. Кроме того необходимо ежедневно хорошо выглядеть.

Есть и минусы у таких отношений (как не быть?). Ваши отношения станут всеобщим достоянием. И вы ощутите зависть и недоброжелательство со стороны менее счастливых коллег. Начнутся сплетни, шушуканье за спиной, многозначительные взгляды. Для кого-то это может оказаться болезненным.

Люди, всё время проводящие вместе, могут очень скоро наскучить друг другу. Очень важно иметь общие интересы вне профессии, необходимо разнообразить совместный досуг. И поменьше обсуждать профессиональные проблемы вне работы. Частое внимание избранника может обернуться тотальным контролем. Ведь вы как на ладони. Сосредоточившись на своих чувствах, вы можете потерять интерес к работе.

Кроме того между партнёрами может развиться нездоровая конкуренция, а в случае разрыва отношений возникнут сложности в общении. Отношения лучше развивать в свободное от работы время, чтобы не было неприятностей. Неэтично выяснять отношения на работе или проявлять нежные чувства.

Если вы заметили со стороны коллеги явный интерес, сразу же проанализируйте свои чувства, продумайте линию поведения, попробуйте предугадать возможный сценарий событий.

Если вы несвободны и дорожите своей семьёй – подавите свои чувства и возникший интерес. Свободные люди могут попробовать вступить в эти отношения, соблюдая сдержанность и осмотрительность. Заранее вместе с вашим новым другом обсудите формат отношений на работе, обозначьте для себя границы. Это облегчит ваше общение на работе. Долго скрывать такие отношения невозможно. Если ваш друг женат, то его жену просветят доброжелатели.

Не исключено, что тот, с кем вы расстались, затаил на вас обиду, надеется на возобновление отношений. За время вашего общения он узнал ваши личные обстоятельства и секреты и может воспользоваться этим в своих целях. Сохраняйте личное пространство. Безобидный флирт может обернуться неприятными последствиями. Просчитайте возможные риски, не связывайтесь со злопамятными и мстительными людьми.

В случае, если отношения закончились, попробуйте возможные последствия свести к минимуму. Ничего никому не рассказывайте на работе о своём романе и чувствах, не мстите. Сведите к нулю ваше общение. Но не прячьтесь. Не пропускайте производственные совещания и корпоративы. Сосредоточьтесь на работе. Это поможет обрести психологическое равновесие и, возможно, будет способствовать карьерному росту.

Кстати, многие руководители неодобрительно относятся к служебным романам. Если один из участников выше по положению – это почва для злоупотребления – быстрого карьерного роста, участия в престижных проектах. Готовы ли вы потерять работу из-за служебного романа?

Если неформальные отношения завязались с начальником, вас могут заподозрить в расчётливости и никто всерьёз не будет воспринимать ваши профессиональные успехи. Держать это необходимо в строжайшей тайне, реже ходить в кабинет, не нарушать рабочую дисциплину, быть скромнее, не разрывать отношений, предварительно не подыскав новую работу.

При любых обстоятельствах главное – соблюдать правила игры. Придерживайтесь профессиональной этики. Безукоризненно выполняйте свои служебные обязанности. Все вопросы решайте конструктивно. Не забывайте о своём человеческом достоинстве. Расставайтесь красиво.

Будьте осторожны, не рискуйте карьерой и репутацией. Жизнь может поставить перед нелёгким выбором – карьера или отношения. По мнению социологов, каждый третий в России выбирает карьеру.

P.S. Никакие отношения не проходят для женщины бесследно. Они могут наложить печать на отношения в будущем. Будьте осмотрительны.

Чего нельзя позволять мужчине

Очень часто влюблённая женщина готова на всё ради своего избранника и совершенно забывает о собственных интересах, что абсолютно неприемлемо в отношениях. Так что же нельзя позволять мужчине?

В первую очередь нельзя прощать насилия в любой форме, особенно физического. Не сдержавшись один раз, мужчина не сдержится и в другой. Никогда и ни под каким видом это прощать нельзя. Достойный мужчина ни при каких обстоятельствах не будет самоутверждаться за счёт женщины. Единодушный совет психологов – расстаться с агрессором.

Чаще всего жертвами насильника становятся женщины с психическими проблемами, выросшие в неблагополучных семьях. Насилие бывает не только физическим, но и психическим, и финансовым (см. статью «Насилие в семье»).

Совершенно недопустим тотальный контроль над вами. Не путайте его с заботой о вас. Мужчина контролирует каждый ваш шаг, ограничивает вашу свободу, проверяет компьютер и телефон. Заставляет выбирать между собой и вашими друзьями и родными, угрожая расставанием.

Он может диктовать вам, что носить, как выглядеть. Но это не его территория, даже если у него безукоризненный вкус. Это попытка подчинить вас своей воле. Нельзя взрослой женщине что-либо навязывать, диктовать, запрещать или разрешать. Мужчина не должен контролировать вашу жизнь.

Если вы позволите перейти границы допустимого единожды, подобное поведение станет правилом. Все эти действия требуют незамедлительной ответной реакции.

Союз женщины и мужчины строится не только на чувствах, но и на уважении. Если ваш мужчина постоянно вас критикует, высмеивает, отчитывает вас при других, оскорбляет (пусть даже и в шутливой форме), не прислушивается к вашему мнению, не воспринимает вас всерьёз, то стоит задуматься о разрыве отношений.

Возможно, он груб с вашими родными и друзьями. Отсутствие уважения к людям, значимым для вас, также является неуважением к вам. Конечно же, критика допустима, но критика конструктивная, говорящая о желании помочь любимой женщине. При этом никаких сравнений с бывшей (женой, подругой) или матерью. Вообще для любящего мужчины его избранница — самая привлекательная женщина.

Уважайте себя, не забывайте о чувстве собственного достоинства. Не подстраивайтесь под представления о семейных отношениях вашего избранника. Сами распоряжайтесь своей жизнью. Нельзя растворяться в мужчине и забывать о себе – отказываться от любимой работы, увлечения, общения с друзьями, своей мечты. Живите полной жизнью, чтобы удивлять его, друзей, детей и, конечно же, в первую очередь саму себя.

Балуйте себя, заботьтесь о себе, не забывайте о своих потребностях. Если ваш избранник отговаривает вас от курсов иностранного языка или танцев, не поддавайтесь на его уговоры. Открыто заявляйте о своих желаниях и стремлениях.

Забывая о себе и своих интересах, вы теряете свою энергетику, сексуальность. Это делает вас менее привлекательной для мужчины. Женская сексуальность проявляется в общении, познании, творчестве, она подпитывает уверенность женщины в себе. Искренне наслаждайтесь жизнью, общайтесь с интересными людьми, смотрите интеллектуальное кино, слушайте музыку, танцуйте, творите.

Общайтесь с другими мужчинами, флиртуйте с ними и принимайте знаки внимания и восхищения – принимайте светло и с улыбкой. И муж должен это видеть. Никакой 100% уверенности в вашей вечной преданности у него не будет.

В отношениях должно быть комфортно. Если мужчина не внёс в вашу жизнь уверенность, беззаботность, радость, не стоит тратить на него время.

Недопустимы в отношениях эгоизм и безразличие, полное отсутствие поддержки с его стороны. Если он не поддерживает вас в ваших начинаниях, не проявляет интереса к вашим делам и заботам – это очень плохой знак. Или из-за скупости игнорирует ваши потребности в одежде, обуви, косметике, развлечениях, отдыхе. Мужчина должен уважать ваше желание быть ухоженной и красивой.

Женщине свойственно меняться. Но мужчина не вправе требовать от неё кардинальных перемен (что-нибудь из области пластической хирургии, например). Впору задуматься, а нужно ли вам это рискованное приключение? Но женщине всё же следует держать себя в форме. Любящий мужчина заботится о женщине, окружает её комфортом, искренне радуется её успехам. Он не позволит ей отказаться от того, что ей дорого.

Настоящей бедой может стать патологическая ревность. Лёгкая ревность – неизменный признак любви. Но если ваш избранник подозревает вас в измене, запрещает вам встречаться с друзьями и коллегами, ваша жизнь превратится в ад.

Измены мужа – это ненормально. Это означает, что он не ценит ваши отношения и не боится вас потерять. А вы боитесь?

Участие в домашних делах – тоже мерило его любви к вам. Не взваливайте на себя всё. Предоставьте мужу его поле деятельности — пусть он проявит себя, порадует домочадцев. Не занимайтесь домашними делами одна. Это дело всей семьи. Поддерживайте мужчину в его начинаниях, «вдохновляйте на подвиги». И не последнюю роль играет здесь вера в мужчину и уважение к нему.

Нельзя мириться с безответственностью мужчины. Не надо искать ему высокооплачиваемую работу, спасать его и решать за него его проблемы, ограждая от сложностей окружающего мира. Не позволяйте ему превращаться в альфонса. Мужчина не должен материально зависеть от женщины. Не надо становиться основным добытчиком семьи, работать на трёх работах, изнуряя себя полностью. Обладая большой внутренней силой, мужчина справится со всеми задачами сам. Вы же не хотите видеть рядом беспомощного и нерешительного спутника жизни?

Ни при каких обстоятельствах нельзя мириться с зависимостью от алкоголя или наркотиков. Не стоит закрывать на это глаза, полагаться на сомнительные обещания исправиться. Отношения с таким спутником жизни лягут на ваши плечи непосильным бременем.

Некоторые женщины жалуются на постоянную занятость мужа на работе. Следует напомнить, что работа для мужчины очень важная часть жизни, возможность самоутверждения и самореализации. Вот это в мужчине как раз можно принять. Или вы бы хотели жить с тем, кто не работает, целыми днями сидит в соцсетях? (Такое, к сожалению, не редкость). А вы займитесь собой – развивайтесь, делайте карьеру, развлекайтесь, наслаждайтесь жизнью.

Несомненно, в период ухаживания мужчины ведут себя безупречно. Что должно насторожить в поведении мужчины? По каким признакам можно понять, что вам не по пути? Понаблюдайте, как он относится к своим родителям, младшим братьям и сёстра, племянникам, животным? Какие у него планы на жизнь? Важнейшие вопросы решайте на берегу – воспитание детей, бюджет, образ жизни, местожительство.

Будьте требовательны к выбору спутника жизни. (Да, выбирают мужчины. Но окончательный выбор делают женщины.) Не соглашайтесь на вторую роль. Терпение – хорошее качество, но всему надо знать меру. Нельзя удерживать мужчину рядом любой ценой. Нельзя забывать о том, что мужчин привлекают не покорные и преданные, а независимые и гордые женщины, которые любят и ценят себя. Рано или поздно вы встретите мужчину, который оценит вас по достоинству, будет любить, уважать и беречь вас.

Осторожно: инфантильный мужчина!

Инфантильный мужчина – мужчина, который ведёт себя как ребёнок. Иногда его можно узнать с первого взгляда. Он часто выглядит моложе своих лет и его взгляды на жизнь соответствуют мировоззрению подростка. Он носит пёстрые вещи, экзотические причёски, пользуется атрибутами молодёжного стиля.

Как правило, это душа компании, мужчина – праздник. В начале отношений он может очаровать – яркий, общительный, беззаботный. Дарит цветы, устраивает сюрпризы. С ним может быть очень интересно. Его мир – компьютеры, вечеринки, шопинг, развлечения.

Но вслед за восхищением приходит разочарование. Инфантильность проявляется при первой же неудаче. Любое незначительное событие или затруднение может выбить его из колеи, стать неразрешимой проблемой. В серьёзных ситуациях он самоустраняется, предпочитая быть наблюдателем. Соглашается на всё, что предложат другие люди. Ему постоянно нужен ваш совет, помощь, деньги. Может быть, его просто усыновить?

Чрезмерное увлечение чем-то, что поглощает его полностью, – ещё одна его черта. Если при этом он совершенно забывает про вас – уходите от него и не оглядывайтесь.

Очень часто он увлекающийся фантазёр. По его словам, в скором времени он непременно сделает головокружительную карьеру, заработает баснословные деньги, среди знакомых у него много нужных людей, которые только и мечтают оказать ему благодеяние. По всей видимости, он сам верит в то, что говорит.

Герой нашего разговора часто маскируется под творческую личность или чрезвычайно чувствительную натуру. Пишет романы, сценарии, картины и считает, что его ждёт блистательная слава в будущем. Он часто переживает творческий кризис. Справедливости ради следует отметить, что большинство великих людей отличались некоторой инфантильностью, особенно в быту. Это обратная сторона таланта.

Часто сидит без работы, ищет её без особого успеха. Его всё время что-то не устраивает. На работе не проявляет инициативу, им всё время нужно руководить. Он всего лишь исполнитель, его устраивает скромный доход и невысокий социальный статус. У него нет стремления к профессиональному росту.

Боится серьёзных отношений. Тем не менее, иногда он стремится к браку, только занимает не место главы семейства, а место старшего ребёнка. Иногда не хочет детей, так как их рождение означает конец беспечной спокойной жизни. Все обязанности по уходу за ребёнком ложатся на женские плечи, при этом он будет обижаться на жену за то, что она больше времени уделяет детям, чем ему.

Не исключено, что позднее он будет упрекать спутницу жизни за то, что она неправильно воспитывает ребёнка. Его супруга должна быть идеальной женой, матерью, хозяйкой, хорошо зарабатывать и при этом выглядеть как фотомодель.

Кстати говоря (и это немаловажно) герой нашего разговора прекрасно будет ладить со своими подросшими детьми – играть, увлекать их в интересные приключения, разделять их интересы. Он хороший партнёр по играм. А все важнейшие проблемы будет решать жена. Далеко не все готовы принять такой формат отношений, но кому-то он подойдёт.

Самый неприемлемый вариант инфантильного мужчины — весь мир вращается вокруг него. Все люди ему должны. Общается с теми, кто ему выгоден. Он не умеет сочувствовать и заботиться о других. Думает только о себе и своих потребностях. Очень хорошо знает свои права, но от обязанности и ответственности уклоняется под любым предлогом. Критика вызывает у него агрессию. Во всех бедах он обвиняет других людей. Ему свойственны потребительское отношение к родным, эгоизм, желание получить всё и сейчас. Не вкладывается в семейный бюджет, тратя всю зарплату на себя. В бытовых делах он не участвует.

Для инфантильного мужчины характерна чрезмерная привязанность и зависимость от матери. Он прислушивается только к её советам, пренебрегая мнением семьи и её интересами.

Инфантильный мужчина до преклонного возраста может оставаться беспомощным в бытовом, финансовом и профессиональном плане. Он не покидает зоны комфорта, не ставит перед собою серьёзных задач, не имеет амбиций. У него нет долгосрочных планов, он живёт одним днём. Если начинает какое-то дело, как правило, не доводит его до конца. Не умеет конструктивно общаться с другими людьми.

Инфантильность супругов – основная причина разводов.

Каковы причины появления такого типа мужчин? На формирование личности влияет несколько факторов, и главный из них – чрезмерная любовь и опека в родительской семье, вседозволенность. А также насилие дома или в школе, неблагополучная семья, неполная семья (у ребёнка не было примера ответственного взрослого мужчины) или безвольный отец при властной матери.

Что делать, если мужчина оказался инфантильным? Мнения психологов на этот счёт расходятся. Одни считают, что такие отношения обречены на провал. Перевоспитать взрослого человека невозможно. Он не желает меняться: ему комфортно в его состоянии. Его счастливое детство продлится до преклонного возраста. Если ваш избранник живёт с родителями, зависит от их мнения и не готов уйти от них ради вас, это значит, что он не хочет взрослеть и брать на себя ответственность за себя и вас.

Избавьтесь от иллюзии, что он изменится, станет взрослым. Перевоспитывать его должна не женщина, а опытный психотерапевт. И это при условии, если «пациент» готов признать проблему. Лучший вариант решения проблемы – разорвать отношения и искать другого спутника жизни.

Другие психологи советуют не торопиться отказываться от отношений и опускать руки. Никто не знает, каким может оказаться следующий ваш друг. Но жизнь с таким человеком нелегка. Определите перспективы этих отношений, оцените его реакцию на ваши требования к нему и примите окончательное решение.

Возможно, женщину устраивает такой формат отношений. Значит, ничего менять не нужно. Каждую сторону это устраивает. Женщина с таким мужем чувствует себя нужной и незаменимой.

Почему многие женщины мирятся с таким положением дел? Причин достаточно много — модель поведения матери, надежды на какие-то перемены, доверчивость, вера в пустые обещания, некритическое мышление, низкая самооценка. Часто это женщины, в которых ярко выражен материнский инстинкт. Русская женщина – прежде всего мать, которая несёт ответственность за всех членов семьи.

Прежде всего необходим серьёзный разговор. Нужно всё время идти навстречу друг другу. Постепенно делите обязанности и ответственность пополам. Пусть выберет те обязанности, которые ему нравятся – гулять с ребёнком или собакой, закупать продукты, водить сына или дочь в детсад или школу, делать с ними уроки или играть. Со временем круг обязанностей будет больше. Поручайте несложные дела, обязательно хвалите и ставьте перед ним более сложные задачи.

Ощутите себя членом команды – учитесь договариваться. Станьте его другом. Будьте слабой, ласковой, женственной. Не проявляйте излишней инициативы, просите у него помощь. Не опекайте и не контролируйте, не критикуйте его. Вместе планируйте – поход в магазин, будущий ремонт, совместный отпуск. Вместе занимайтесь чем-то новым. Найдите общие увлечения, точки соприкосновения. Учите финансовой ответственности, планируйте бюджет. Дайте ему возможность расти и меняться постепенно.

Цените и уважайте его. Откажитесь от роли матери, перестаньте его спасать, заставлять, поучать. Не забывайте о самой себе. Живите полной жизнью. Последняя укажет вам дальнейший путь, правильный выход для обеих сторон. Жизнь – лучший учитель.

Главное, наберитесь терпения. Понадобится не год и не два. Придётся меняться самой. Осторожно формируйте в нём мужские качества. Задержитесь на работе – пусть встретит. Постоянно обращайтесь к нему за помощью и советом. За всё благодарите – за любое достижение, любую инициативу. Не принимайте решения без него. Первое слову – ему: он глава семьи. Помогите подобрать работу, соответствующую его способностям и возможностям. Создавайте образ авторитетного отца перед детьми и мужа перед родными и друзьями.

Успешное развитие отношений зависит от обеих сторон. Готовность работать над собой, меняться – основное условие для создания долгих и счастливых отношений.

К сожалению, инфантилизм набирает обороты. Это как эпидемия.

Прогнозы при этом неутешительные – через несколько десятилетий среди мужского населения не останется зрелых личностей. Может быть, это одна из ловушек феминизма? Психологи утверждают, что истоки незрелости в детстве. Будем возрождать матриархат?

Нужно ли быть идеальной женщиной?

Некоторые женщины стремятся стать идеальными, считая это гарантией семейного счастья. Идеальная жена, мать, хозяйка и просто красавица, которой совершенно необходимо всё уметь и всё успевать. В арсенале курсы, диеты, фитнес, салоны красоты.

Чьи это правила игры? Кто автор этого алгоритма семейного счастья? И можно ли вообще стать совершенной? А главное, зачем стремиться к этому и для кого – для себя, мужа, окружающих?

Начнём с последних. Посмотрите по сторонам – все живут своей жизнью в кругу своих интересов и проблем. Какое им дело до чьего-то совершенства? Получите ли вы их одобрение? Рискну ответить – нет. Откажитесь от желания всем нравиться и вызывать восхищение. Зачем вам чужое признание? Нравиться всему миру необязательно (он как-нибудь без этого обойдётся). Нравьтесь самой себе. Поверьте, это гораздо важнее. Следует напомнить, что желание нравиться окружающим – признак неуверенности в себе.

А как живёт ваш спутник жизни? Скорее всего, предъявляя к себе высокие требования, вы не выдвигаете их по отношению к нему – главе семьи. Мужчина же может занять место эксперта, принимая все ваши старания за должное. И его претензии к вам будут только расти. Не исключено, что он окончательно потеряет совесть. Через годы вы может обо всём горько пожалеть.

Иногда именно мужчина предъявляет завышенные требования. Познакомьте его с вашими представлениями об идеальном муже. Ответьте зеркально. Не позволяйте загонять себя в угол. Вы также имеете право на отдых, на свои увлечения и на личное время.

Иногда женщина боится остаться одна из-за своей низкой самооценки. Стремится стать незаменимой, взяв на себя все семейные обязанности. Излишние гибкость и уступчивость, готовность раствориться в мужчине разрушают отношения. Настоящее партнёрство предполагает, что обе стороны вносят в него свою уникальность, потребности, стремления. Нетребовательные женщины нечасто выходят замуж, завязнув в гражданском браке.

Какова цена идеальности? Она может быть очень высокой. Вечная гонка по кругу, стресс, стремление всё успеть могут привести к нервному срыву. Женщина живёт в окружении запретов – нельзя проявлять эмоции, ошибаться. В каком же напряжении нужно жить, чтобы поддерживать статус идеальной женщины! И вы хотите посвятить этому свою единственную жизнь? Возможно, в жизни есть что-то более важное? Может быть, гармония с самой собой, с природой, с окружающим миром?

А кто-нибудь поинтересовался, какая вы, о чём мечтаете, чего ждёте от жизни? Не сравнивайте себя ни с кем и никогда. Вы единственная и неповторимая личность, у вас собственный жизненный путь, свои планы на жизнь. Ответьте самой себе на вопрос, чего же хотите вы. Подойдите к зеркалу и трезво оцените себя, глядя себе в глаза. Довольны ли вы своей жизнью? Чего вы хотели в юности? О чём мечтали? Будьте предельно честны с собой. Возьмите время на размышление, оцените свою жизнь, определите свои желания. Это можете сделать только вы – речь идёт именно о вашей жизни.

Нельзя жить для детей, мужа, родителей, друзей и не жить для себя. Вы имеете право на ошибки, спонтанное решение, даже каприз, если хотите. Заставляя себя делать то, чего вы не хотите, вы не становитесь счастливее.

Если с ребёнком доверительные отношения, известно, что у него всё в порядке и в школе и с одноклассниками, то о чём волноваться? Не окунайтесь с головой в быт – есть вещи более достойные внимания. Пообщайтесь лишний раз с ребёнком, проведите «экскурсию» по фотоальбому, расскажите ему какую-нибудь историю из своего детства. Сходите с ним в кафе, в парк или поиграйте. Именно это сделает его счастливым, а не безукоризненный порядок в доме или ваше фирменное блюдо, над которым вы «колдовали» полдня.

Долой ежедневные утренние пробежки, изысканные обеды и ужины, генеральную уборку без помощников. Члены семьи должны принимать самое живое участие во всех семейных делах и заботах. А муж ко всему прочему – в воспитании детей. Никто не остаётся в стороне, у каждого члена семьи должна быть своя зона ответственности. Вы одна команда.

Необходимо определить личные границы. Главное соблюдать баланс. Определите приоритеты, значимые для вас. Разберитесь со своими желаниями и потребностями и серьёзно поговорите с мужем. Не отнимайте у себя и у него саму себя – уникальную, подлинную, трепетную и беззащитную.

Стремление к идеальности – западня. И вас на этом пути могут ждать – неудовлетворённость жизнью, разочарование и развод. Не надо быть идеальной и удобной. Будьте самой собой – со своими достоинствами и недостатками. Чтобы быть интересной окружающим, нужно быть интересной для себя самой. Полное погружение в семью разрушает брак, хотя это утверждение кажется парадоксальным.

Сами мужчины понимают женский идеал по-разному. Для одного идеальная женщина – это заботливая и понимающая жена, для другого — надёжный друг и союзник, для третьего — просто любимый человек. Не надо быть только женой, хозяйкой, матерью, надо быть, прежде всего, женщиной – женщиной, у которой свой внутренний мир.

Для мужчин идеальные женщины скучны – они не могут разделить их увлечений. С ними не поговоришь по душам. У каждого мужчины своё представление о том, какую женщину он хочет видеть рядом. Кроме того, идеальная женщина, как правило, пытается переделать мужчину – приобщить его к здоровому образу жизни, к посещению театра, заставить его отказаться от своих привычек и увлечений. Примет ли взрослый мужчина такой сценарий?

Вот рекомендация нашего современника, французского писателя Фредерика Бегбедера для мужчин: «Самый надёжный тест – бассейн. Если женщина у бассейна боится замочить волосы, чтобы не испортить причёску, бегите прочь. Если она с хохотом прыгает в воду – прыгайте следом» ( см. Фредерик Бегбедер). Добавить к этому нечего.

Поинтересуйтесь, чего ждёт от вас ваш мужчина, каковы его ожидания. Ответ может оказаться совершенно неожиданным для вас. Ведь с точки зрения многих мужчин, идеальная женщина та, кто не устраивает скандалов, не стремится взять всё под контроль, не читает нотаций, умеет слушать и в какие-то минуты промолчать, способна поддержать в тяжёлое время.

Да, у неидеальной женщины есть своя точка зрения, она спорит, но она всегда считается с мнением спутника жизни. Семья это не передовая, а тыл, где хочется отдохнуть, расслабиться, зарядиться энергией, хорошим настроением. Мягкость, понимание, сочувствие – это то, чего ждут от своих подруг мужчины. И некоторое несовершенство во внешности женщины (веснушки, вздёрнутый нос) не только не отталкивают мужчину, но даже притягивают. Зачастую идеал женщины для мужчины очень далёк от версии глянцевых журналов.

Женщине необходимо развиваться, пробовать новое, удивляя себя и других. Её внутренний огонь, творческая энергия будут удивлять и восхищать мужчину.Такая женщина понимает и уважает его интересы, по возможности поддерживая или разделяя их. Она верит в него, вдохновляет на новые свершения. Каждый мужчина хочет видеть в глазах любимой женщины восхищение. Женское одобрение – признак любви, нужности, востребованности.

К сожалению, женщины, обладая большой властью, не всегда умеют правильно ею распорядиться. Большинство представителей сильного пола хотят хоть в чём-то превосходить свою избранницу. Хотят быть главой семьи и её надёжной опорой. Что может быть естественней?

Если муж не работает

Достаточно актуальная проблема. Неработающий мужчина не такая уж редкость в настоящее время. Итак, каковы возможные причины того, что муж не работает.

• Мужчина понял, что его профессия в настоящее время утратила актуальность. Или он разочаровался в ней. Мужчина часто теряет интерес к делу, когда исчезает возможность самореализации.
• Не осознаёт себя главой и опорой семьи. Не чувствует своей нужности. Жена работает, много зарабатывает и решает все семейные проблемы, занимая позицию «я сама». И очень гордится своими достижениями. Мужчина в этом случае теряет мотивацию к работе.
• Если спутница жизни слишком активна и деловита. Или у неё чрезмерно развит материнский инстинкт – она контролирует и опекает. В современных реалиях, когда женщина и в юридическом, и в материальном плане стала более защищённой и независимой, обозначенная проблема будет только усугубляться.
• У мужчины высокие требования. Возможно, его не устраивает зарплата или условия труда на найденных вакансиях.

• Причиной может быть неуверенность мужчины в себе, страх перед чем-то новым. Надо дать ему почувствовать, что жизнь – чередование взлётов и падений. Необходимо стучаться во все двери, и дверь непременно откроется и, возможно, не одна.
• Возможно, ваш спутник инфантильный мужчина (см. «Осторожно: инфантильный мужчина!«), которого с юных лет опекали и обеспечивали родители, решая все его проблемы.
• Может быть, ваш муж альфонс (см. «Как распознать альфонса»). Нежный, предупредительный и заботливый, он никак не может найти работу, чтобы обеспечивать семью. И не найдёт, если ничего не предпринять.

Каковы последствия такого положения дел? Прежде всего, повышение физической и моральной нагрузки на женщину. Ей не хватает времени ни на себя, ни на детей. Она находится в состоянии стресса. Ей приходится ограничивать расходы на самое необходимое. У детей теряется уважение к отцу, нет достойного примера мужского поведения в семье. Это может негативно повлиять на их будущую семейную жизнь. Качество жизни семьи снижается, формируется чувство неполноценности. В среде сверстников ваших детей это непременно будет замечено и учтено. К тому же сам мужчина может потерять самоуважение. Скука и депрессия будут на страже. А также ухудшение здоровья.

Что можно и нужно предпринять в этом случае? В первую очередь, проанализируйте свою семейную жизнь. Ответьте себе на вопрос, когда и почему муж перестал работать. В сложных случаях можно обратиться к психологу.

Следующим шагом должен стать конструктивный разговор с мужем о возникших семейных проблемах – без обвинений и повышенного тона. Расскажите о своём психическом состоянии – усталости, раздражительности, страха перед будущим. Вам необходима помощь – кому ещё можно пожаловаться и попросить помощи, на кого вам ещё можно положиться?

При серьёзном разговоре акцентируйте внимание на детях, их потребностях в питании, развитии, интересном досуге, лечении, обучении. Обратите внимание и на его психологическое состояние, говорите о том, что сожалеете, что он не может реализоваться в профессиональной сфере с его образованием, знаниями и опытом.

Разговор должен быть доверительным. Не считайте себя правой во всём. Выслушайте мужа. Вам удастся увидеть ситуацию с другой точки зрения. Вдвоём можно найти решение проблемы. Чаще разговаривайте друг с другом, делитесь сомнениями, планами, надеждами.

Создайте подходящий климат в семье – не упрекайте в бездеятельности, убедите, что это лишь временные трудности, вселите в него уверенность в успехе. А пока предложите ему взять на себе все или большую часть семейных дел – уборку, готовку, уроки с ребёнком. Он может водить ына или дочь в школу, на кружки, выгуливать собаку, покупать продукты, ходить на родительские собрания. Вам станет гораздо легче. Большинство мужчин пересмотрят своё положение и найдут работу. Многие семейные проблемы будут решены с его выходом на работу.

Если же им предпринимаются какие-то попытки пройти собеседование и устроиться на работу, не сидите сложа руки – помогите оценить его перспективы, назовите его сильные стороны, поищите в Интернете вакансии, составьте убедительное резюме для работодателя, попросите помощи у профессионала. Не забывайте: вы одна команда. На первых порах можно ограничиться подработкой и одновременно искать постоянную работу.

Не становитесь добытчиком и главой семьи, не берите на себя всю ответственность, полностью переложите её на сильные мужские плечи. Уважение и вера в мужчину творят чудеса. Не обеспечивайте мужу комфортное существование. Ограничьте семейный бюджет. Нет сигаретам, алкоголю, новой одежде безработному мужчине. Не теряйте привлекательности, мягкости, слабости. Это ваш козырь.

Поощряйте любую инициативу и не критикуйте. Не воспринимайте его старания и заслуги как должное. Ваша вера в него поможет ему побороть неуверенность в себе. Не сравнивайте его с другими мужчинами, не заводите разговоров о своих проблемах при других людях. Подумайте о пособии по безработице, оформите пособие и на ребёнка.

В большинстве случаев «погода в доме» создаётся всё-таки женщиной. Надо учиться уважать и ценить мужа, договариваться с ним, поддерживать его, верить в него.

Есть и другой формат отношений распределения ролей в семье, когда жена профессионал с высоким заработком работает, а муж занимается детьми и домом (международная практика). И это вполне приемлемо, если супруги договорились между собой. Важное условие: жена не считает себя главой семьи и не забирает всю власть в свои руки. Она не подавляет мужа, не оспаривает его решений, уважает его, и все вопросы решаются за «круглым столом». У каждого супруга свои обязанности, своя зона ответственности.

К сожалению, есть мужчины, которые намерены вообще ничего не делать. Это серьёзный повод задуматься. Стоит ли тратить на него свою жизнь? Нужна ли ему семья и нужен ли он такой семье? Перевоспитать взрослого человека невозможно. Конечно, можно жить, ничего не меняя, а можно разорвать отношения. Выбор за женщиной. Но в любом случае нужно всё хорошо обдумать и взвесить.

Женщина ждёт от отношений с мужчиной счастья, чувство защищённости, уверенности. Хочет и может ли муж дать это? Женщины, которые всю семейную жизнь обеспечивали мужей, очень часто жалеют об этом. Не надо брать на себя чужую роль.

Женщина очень уязвима. Будьте благоразумны. Изучайте потенциальных спутников жизни до замужества. Оцените в нём всё – отношение к работе, жизненные перспективы, отношение к своим и вашим родителям, его поведение в ваших ссорах. Это залог вашей счастливой совместной жизни.

Каждый взрослый человек сам должен нести ответственность за свою жизнь.

Взять паузу в отношениях

С кризисом отношений, которые к тому же развиваются по своим законам, сталкивается большинство пар. Любые взаимоотношения переживают взлёты и падения. Необходимо серьёзно относиться к этим проблемам. В первые месяцы совместной жизни было столько нежности, заботы друг о друге, предупредительности. Но ничто не вечно. Рано или поздно у партнёров появляется потребность вернуться к самим себе, к своей сущности, изначальному «я». Возникает необходимость заново изучить друг друга и наладить отношения уже на другом уровне.

Не все могут перестроиться безболезненно — обдумать сложившиеся отношения, успокоиться, объективно оценить всё, взглянуть на всё по-новому – спокойно и конструктивно. Кто-то в паре может предложить паузу.

Именно во время этой разлуки можно понять, нужны ли партнёры друг другу. Это шанс начать всё с чистого листа, учитывая всё – и самообман, и ошибки, и заблуждения. Понять, что значит для вас ваш избранник.

Когда берут паузу в отношениях.

• В семье постоянные конфликты по любому поводу, безмерная усталость друг от друга, полное непонимание, раздражительность, напряжённость в отношениях.
• Утрата интереса друг к другу.
• Недопустимое нарушение личного пространства.
• Ощущение исчерпанности отношений, чувство безвыходности в сложившейся ситуации.
• Измена, насилие, тотальный контроль одного партнёра над другим.
• Осознание того, что эти отношения не делают счастливыми и лучше расстаться.

Не стоит думать, что паузу берут неуверенные в себе люди – именно умные и рассудительные обращаются к этому инструменту. В первую очередь решаются на паузу люди, которые хотят разобраться в своих отношениях, их дальнейших перспективах и в их ценности для себя.

Пауза – это не переход на свободные отношения: вы ещё пара. Поэтому следует соблюдать некоторые правила. Чтобы поговорить с партнёром о необходимости взять паузу в отношениях, надо выбрать время, когда он спокоен. Нужно объяснить причину вашего решения. Честно и открыто рассказать о своих чувствах и ожиданиях, о том, какие изменения вы бы хотели внести в ваши отношения. Следует определить границы паузы – сроки и условия. Психологи не советуют брать паузу больше, чем на месяц.

Назначьте точную дату встречи после паузы. Лучше встретиться где-нибудь в кафе, парке – приятном месте для обоих. Разберитесь с финансовыми вопросами — кто будет оплачивать счета. Часто ли вы будете встречаться для решения тех или иных вопросов. В течение паузы время от времени напоминайте о себе. Будьте предельно честны со своим избранником, чтобы не было напрасных надежд и ожиданий, продемонстрируйте к нему полное уважение.

Пауза — это время для размышления. Время, когда обе стороны могут оценить положение в целом, обдумать и проанализировать совместную жизнь с партнёром, осознать свои чувства и потребности, определить перспективы отношений. Время, когда необходимо прислушаться к внутреннему голосу, извлечь из небытия самые заветные желания. Желательно почитать статьи о психологии отношений, в частности, о психологии мужчины. В сложном случае обратиться к специалисту. Избавиться от накопившегося раздражения, подумать, в чём были неправы.

Неплохо вспомнить о делах, которые вы всегда откладывали. Займитесь тем, что доставляет вам удовольствие — отдыхайте, развлекайтесь, встречайтесь с друзьями, съездите куда-нибудь. Общение с людьми дадут новые впечатления и ощущения. Не стоит следить за своим партнёром или завязывать новые отношения – разберитесь с нынешними.

Не надо возлагать особых надежд на то, что всё изменится, как в сказке: отношения могут наладиться, закончиться или усложниться ещё больше.

Не стоит также думать, что, взяв паузу, можно уйти от ответственности. Проблемы сами собой не решаются. И после расставания ничего не изменится.

Пауза может быть очень полезной, так как помогает избежать накала страстей с обеих сторон при конфликте. Даёт возможность проанализировать ситуацию и принять взвешенное конструктивное решение. Избежать опрометчивых намерений и поступков. Правильно оценить ситуацию и разрешить конфликт.

И в этом случае перерыв в отношениях – это не их конец, а новая стадия их развития — появится энергия для составления новых планов (например, отправиться во второй медовый месяц). Временное расставание помогает наладить отношения. Любящие люди начинают скучать, успевают перестроиться и пойти на взаимные уступки, заново переосмыслив свои отношения. Начинают больше ценить друг друга, дозревают до брака.

Иногда предлагают паузу, когда хотят расстаться – и это акт милосердия в каком-то смысле: после неё разрыв будет менее болезненным. Пауза поможет осознать, что не хочется возобновлять отношения. Если мужчина был инициатором решения поставить на паузу, возможно, он устал от упрёков, претензий, истерик или разочарован в своей избраннице. За время разлуки он сумеет всё осмыслить и принять окончательное решение. И другому придётся подчиниться. В жизни бывают не только встречи, но и расставания.

Когда действительно лучше расстаться?

• Зависимый партнёр.
• Насилие в любой форме.
• Измена, которую не удаётся простить.
• Угасание чувств.
• Любовь одного из партнёров к другому человеку.
• Отношения, при которых только один хочет улучшить их.
• Взаимоотношения, не дающие ощущения счастья, комфорта, удовлетворённости.

Скорее всего, нет перспектив у пары с существенной разницей в возрасте, социальном положении, культурном уровне, в готовности к семейным отношениям (См. Неравный брак). Очень рискуют пары, ставя на паузу, когда разрушено доверие или не улажен конфликт. В этом случае пара, по-видимому, разойдётся.

Психологи предупреждают, что ставить на паузу нужно в исключительных обстоятельствах и нельзя ею злоупотреблять. В любом случае надо работать прежде всего над собой.

Гостевой брак

Большое количество разводов приводит к поиску новых вариантов семейных отношений. Институт брака развивается, вырабатывает новые формы сосуществования мужчины и женщины, приемлемые для обеих сторон. В современном обществе супругам принято жить под одной крышей. Но гостевой брак — особый формат традиционного союза, при котором супруги договариваются жить отдельно, встречаясь три – четыре дня в неделю. Отпуск и выходные они могут проводить вместе. При таких отношениях партнёры должны быть равноправны и финансово независимы. Конечно же, не все пары могут позволить себе жить на два дома. В такой семье раздельный бюджет — никто ни перед кем не отчитывается, свободно распоряжаясь деньгами.

Иногда это временная схема отношений для тех пар, в которых кто-то учится или работает в другом городе или стране. Для них это хороший вариант, чтобы сохранить отношения. Иногда это растягивается на долгие годы.

Гостевой брак подходит людям с одинаковыми взглядами на жизнь в целом, на взаимоотношения мужчины и женщины; людям, которые уважают свободу и независимость другого человека, признают его право на самореализацию и личное пространство. Как правило, это люди с высоким уровнем образования. Гостевой брак чаще встречается в мегаполисах, где люди стремятся реализовать свой потенциал и при этом не уделять бытовым вопросам много времени. Тем, кто не доверяет партнёру, этот формат отношений не подходит.

Кто-то ценит превыше всего свою индивидуальность и не желает растворяться в партнёре. В этом случае семейная жизнь не мешает саморазвитию и карьере. В паре складываются более гармоничные отношения, есть личное пространство и время на себя. Между супругами больше диалога. На территории партнёра не нарушается порядок и ценится время.

Целеустремлённым карьеристам не остаётся ни сил, ни времени, чтобы выстраивать совместные отношения и быт, принимать решения, искать компромиссы и гасить конфликты. Современная женщина хочет сделать карьеру, быть независимой в финансовом плане. У неё нет желания чем-то жертвовать ради партнёра. Гостевой брак также подходит зрелым состоявшимся женщинам, которые ценят свою свободу и не хотят приспосабливаться к потребностям и привычкам мужчины.

Гостевой брак – неплохой проект и для разведённых женщин с детьми от первого брака. Особенно если новый партнёр и ребёнок не могут найти общий язык. Наличие домашних питомцев тоже может осложнить жизнь под одной крышей.

Эта альтернатива современной семьи оптимальна и для тех, кто хочет сохранить привычный образ жизни, боится тесных отношений и стремится обеспечить себя приемлемым уровнем комфорта – это в порядке вещей. Не все готовы везде и во всём подстраиваться под другого человека.

Хорош он и для союза, в котором много бытовых проблем и ссор — в тесном контакте люди устают друг от друга. Подходит и тем, кто имеет негативный опыт семейных отношений, и людям творческих профессий, которым крайне необходимо гарантированное личное пространство. Наконец он интересен тем, кого привлекает элемент новизны и романтики.

Для кого-то гостевой брак – единственный шанс быть счастливым в паре долгие годы. Вопрос только в том, насколько такое положение дел устраивает обоих. Если такой формат брака устраивает обе стороны, то он может быть очень долгим. У него много положительных сторон. Бытовые вопросы стоят не так остро. В семье нет конфликтов и борьбы за власть. Супруги не успевают друг другу надоесть, ценят время, проведённое вместе. Их встречи яркие и насыщенные. Считается, что такой союз помогает сохранить свежесть чувств. В случае же разрыва расставание не так болезненно.

Какова же обратная сторона медали?

При таких условиях жизни трудно достичь эмоциональной близости между супругами. Каждый сам справляется со своими проблемами, не ожидая помощи от партнёра. Но людей сближает не только яркие встречи и интересный досуг, но и общие трудности, достижения, ответственность друг за друга. Если в финансовом плане люди не зависимы друг от друга, то и взаимных обязательств у них нет. У человека в такой паре может возникнуть чувство глубокого одиночества (бич современности), возрасти тревожность, повыситься вероятность депрессии.

Иногда одному из супругов не хватает душевного тепла, и он стремится сократить расстояние, а у второго это вызывает досаду и раздражение. Это может привести к разрыву отношений. В таком браке мужчины иногда расслабляются и чувствуют себя свободными.

Есть сложности и в воспитании общего ребёнка. Существует мнение, что ребёнок легко привыкает к жизни на два дома. Другая точка зрения диаметрально противоположна первой. При воспитании могут возникнуть некоторые трудности, поскольку сложно в этом процессе выработать единые требования, так как подход у каждого свой (хотя это встречается и в обычном браке).

Другие эксперты считают гостевой брак достаточно стабильной формой существования семьи. И ребёнок будет воспринимать эту модель как безусловно нормальную. Оба родителя любят его и друг друга, участвуют в его жизни наравне. Но у них есть свои интересы и стремления. В такой семье он научится договариваться, уважать права и интересы других людей.

Кроме того нужно быть готовыми к непониманию, неприятию этой формы семьи со стороны родственников и друзей. Общественное мнение на стороне традиционного брака: ребёнку нужны оба родителя каждый день. Родственники вряд ли примут этот вариант. Если же для вас такая форма отношений приемлема, живите именно так. В конце концов, это ваша жизнь и ваш выбор. И быть первопроходцем тоже заманчиво.

Кстати, мужчины в гостевом браке выигрывают в финансовом отношении. Но при этом лишены психологической поддержки, эмоциональной близости с любимой женщиной.

Что же говорит обо всём этом всезнающая статистика? В молодом возрасте за раздельное проживание отдают свой голос мужчины, а после сорока – женщины. В США, Канаде, северной Европе, Австралии гостевой брак выбирает каждая 10-я семья. В России этот показатель ниже. Эта форма чаще встречается в странах с хорошей системой социальной защиты. Каждая пара делает свой выбор. Здесь важно умение осознать свои интересы (для многих женщин это настоящая проблема) и уважение к партнёру.

Гостевой брак достаточно востребован. Надо ориентироваться, прежде всего, на свои потребности, определить перспективы такого союза. И планы обоих партнёров обязательно должны совпадать. Необходимо отдавать отчёт в том, что единого рецепта счастья не существует. Если мужчину и женщину устраивает такой брак, то они будут счастливы. Если же одному из них нужна независимость, а другому нет, то кризис в отношениях неминуем. А если нет, то зачем тратить время на бесперспективные отношения? Никаких компромиссов («Торг, я полагаю, здесь неуместен»). Такая модель брака должна подходить обоим.

Открытый брак

Открытый брак – это союз, в котором каждый супруг может вступить в интимные отношения с третьим лицом. И это не воспринимается как неверность. Предлагается такая форма, когда пару не устраивают сексуальные отношения.

Положение «Никто никому ничего не должен» — исходная позиция в этом союзе. Разумеется, совместная жизнь обязывает обе стороны к выполнению отдельных обязанностей. Но эти вопросы должны быть предварительно решены. Правила поведения, границы дозволенного заранее обсуждаются, чтобы не было конфликтов, обид и разочарований. Именно умение договариваться, слушать и понимать друг друга и формирует открытый брак.

Если вы не готовы к такому формату отношений, прямо говорите об этом своему партнёру. Когда одна сторона настаивает (обычно мужчина), а вы не хотите, не соглашайтесь даже из-за опасения разрыва. Кроме мучений новые отношения вам ничего не дадут. Всё может изменить ревность, которую нелегко бывает предугадать и невозможно держать под контролем. Это настоящая стихия. Кому-то из партнёров наверняка будет больно.

Оба партнёра могут вступить в интимные отношения с другими людьми. При этом они открыты и ничего не скрывают друг от друга. Поскольку согласие на эту форму отношений дано обоими супругами, необходимо полное равноправие, взаимоуважение и доверие друг к другу. Новые партнёры должны быть в курсе семейного статуса супруга, чтобы не возникали напрасные ожидания. Надо быть честными со всеми участниками открытых отношений.

Вообще о своих отношениях надо договариваться на берегу. Но часто пара проживает вместе достаточно много лет и ощущает потребность разнообразия в интимной сфере. Действительно, сохранить гармоничные отношения на протяжении многих лет трудно. Люди устают друг от друга, возникает скука, взаимонепонимание; конфликты и проблемы убивают романтику. Открытый или Гостевой брак могут спасти положение. Эксперименты в личной жизни приводят иногда к поразительным результатам.

К положительным сторонам открытого брака можно отнести тот факт, что он поднимает самооценку партнёров, даёт каждому из них ощущение сексуальной привлекательности. Вносит в жизнь семьи дух авантюризма, приключения; ощущение лёгкости, раскрепощённости; освежает взаимоотношения супругов. Несомненно, новый партнёр добавит новые краски в интимную жизнь. Ваши фантазии осуществятся, потребности будут удовлетворены. Это идеальный вариант для тех, кто работает за рубежом или в другом городе или у кого работа связана с частыми командировками или гастролями.

Ну а кто-то просто хочет развлечься. И для него быть третьим в паре – настоящее приключение. Иногда третий партнёр живёт в семье. Если у супругов хорошие отношения, открытый брак принесёт им неожиданности и радость. А если вы задумывались о разводе, то дело, скорее всего, ускорится.

Как правило, в начале любой дороги подводные камни не видны. Но следует отметить, что открытый брак подходит далеко не всем. Прежде чем решиться на него, нужно всё тщательно продумать и взвесить. Это очень серьёзный шаг. Ваш здравый смысл и интуиция должны быть начеку.

Заводили ли вы со своим супругом откровенный разговор о своих и его желаниях и фантазиях? Пробовали ли вы разнообразить сексуальную жизнь? Неслучайно некоторые психологи утверждают, что в открытый брак вступают незрелые в психологическом отношении люди, которые не умеют и не хотят решать внутрисемейные проблемы. Сексологи же уверены, что достичь сексуального удовлетворения легче в постоянной паре, чем при частой смене партнёра. Иногда проблемы в интимной жизни возникают на почве психологических и социальных проблем. Попробуйте сначала решить их.

Открытый брак не панацея, он может и разрушить союз. Один из партнёров имеет возможность встретить того, кого полюбит, и уйдёт. Хотя такие риски есть в любой модели отношений.

Порой продолжительные браки не разрушаются не потому, что супруги любят друг друга, а потому что их удерживает в союзе комфорт, налаженный быт, дети и общее имущество. Открытый брак в этом случае становится спасительным решением. У каждого своя интимная жизнь, свой досуг, стабильные отношения, отсутствие претензий. Неплохой вариант для тех, кто стремится к разнообразию, но при этом хочет оставаться в браке.

Хорошо известны пары, практиковавшие подобную модель отношений, — Иван Бунин, Владимир Маяковский, Владимир Ленин, Дмитрий Мережковский и Зинаида Гиппиус, Брэд Питт и Анджелина Джоли, Венсан Кассель и Моника Беллуччи.

Современные люди заботятся о своём комфорте, и, не желая подстраиваться под партнёра, ищут другие модели взаимоотношений. Ими движут потребность в расширении личного пространства и развитии индивидуальности, желание самореализоваться во всех сферах жизни, в том числе и сексуальной. Неудач в открытом браке много, как, впрочем, и в традиционном. Но открытый брак довольно гибкая конструкция: традиционный брак может перерасти в открытый и наоборот. В любых отношениях должно быть уважение и доверие. Современной семье не чужды эксперименты. А люди и общество в целом становятся более честными и открытыми.

Ревность в отношениях

Ревность – одна из самых сильных эмоций – чувство тревоги, обиды, досады, когда любимый человек выказывает заинтересованность к кому-либо. Это нормальное естественное чувство, его испытывают все, кто любит. В основе его – страх потерять любовь, быть отвергнутым, может быть, опасение лишиться власти и контроля над избранником, а также желание оградить его от общения с другими людьми.

Ревность – чувство сложное и неоднозначное. Ревнуют мужчины и женщины, домашние питомцы; ревнуют не только любимых, но и друзей, родителей. Обычная ревность может укрепить отношения, поможет оценить человека, понять, насколько он дорог – «Ревность болезненна, но она привязывает» (Андре Моруа). Это чувство является доказательством того, что человек дорожит вами.

Но иногда ревность принимает форму патологии. Каковы признаки патологической ревности?

Ваш партнёр пытается контролировать всю вашу жизнь, хочет знать, где вы находитесь почти ежеминутно, отслеживает любые ваши передвижения в течение дня. Ваше общение с коллегой, соседом по дому может обернуться серьёзной ссорой. Линия его поведения – это расспросы, недоверие к вам, допросы с пристрастием, попытки ограничить ваше общение с другими людьми. Иногда партнёр требует подтверждения любви, пытается манипулировать вами или шантажировать вас. И это становится нормой его поведения (представьте, что это может продолжаться всю жизнь!)

Каковы причины патологической ревности? На первое место психологи ставят низкую или высокую самооценку, эгоизм, психологические травмы в родительской семье (отсутствие любви, насилие, развод родителей) или в школе (травля, издевательства), любой травмирующий опыт детства или юности, отсутствие друзей. К списку можно добавить неудачный любовный опыт, идеализацию отношений, желание доминировать. Плюс неправильное семейное воспитание, недостаток культуры, нездоровая привязанность. Иногда решающую роль могут сыграть внешние факторы — вам постоянно звонит коллега противоположного пола или вы часто общаетесь с ним в социальных сетях, задерживаетесь на работе.

Если у мужчины низкая самооценка, приступы ревности могут носить откровенно агрессивный характер. Яркий макияж, новая причёска, красивое платье – всё вызывает подозрения. Мужчина, состоящий в отношениях, считает себя успешным, и разрыв этих отношений лишает его уверенности, делает неполноценным в собственных глазах. Лишь самодостаточность мужчины – своего рода гарантия нормальных отношений.

Патологическая ревность опасна: она может принять любые формы, стать причиной психологического и физического насилия. Разборки без видимых причин отравляют жизнь и свидетельствуют о том, что у человека есть психические проблемы. Кроме того ревность влечёт за собой повышение артериального давления и сердцебиения, вызывает тревогу и бессонницу. Более 20% преступлений совершается на почве ревности.

Наконец, эти болезненные переживания разрушительны и для личности, и для отношений. Человек полностью концентрируется на поисках доказательств неверности своего партнёра. В таком союзе мучаются все – и тот, кто ревнует, и тот, кого ревнуют. Последний ничего в этой ситуации не может изменить: оправдания бесполезны (и вредны!)

Как избежать беспочвенных подозрений? Говорите избраннику о своих чувствах к нему, не сравнивайте его с другими мужчинами, не провоцируйте его — не нужно играть чувствами другого человека: это может очень плохо закончиться. Рассказывайте ему абсолютно обо всём – как провели день на работе, ваших заботах и планах, даже о вашем походе с подругами по магазинам. Отвечайте на все его звонки или перезвоните. Не давайте лишнего повода сомневаться в вас.

Интересуйтесь, как у него дела, как прошёл его рабочий день. Неплохо во время рабочего дня позвонить ему или отправить ему шутливую СМС. Если задерживаетесь на работе, позвоните ему и предупредите, возможно, попросите вас встретить. Цените своего избранника, показывайте ему вашу любовь. Он должен знать, что много значит для вас.

Иногда это не требует много времени — ласковый взгляд, поцелуй. Не ходите без мужа в гости или рестораны, на прогулку, в поход, никаких ночёвок у подруг. Познакомьте его с друзьями и коллегами, ничего не скрывайте: он должен быть в курсе всех ваших планов и дел; больше проводите времени вместе. (Может быть, ему просто не хватает вашего внимания?) Иногда мужчина ревнует к детям или работе – значит, надо соблюдать баланс.

В случае необходимости используйте зеркальное поведение – беспрестанно звоните ему на работу, контролируйте, проводите очные ставки (пусть близкие подыграют вам), требуйте чистосердечное признание, словом, проявите актёрский талант, – где был, с кем общался, почему задержался. Возможно, это отрезвит его, поможет посмотреть на себя со стороны. Не рассказывайте о своих старых романах.

Проявите спокойствие и уравновешенность во время вспышек ревности, дайте ему выговориться, а когда он успокоится, начинайте конструктивный разговор. Объясните, что вам некомфортно оправдываться, лишать себя свободного общения с людьми, что у него нет ни малейшего повода для тревоги. Расскажите ему, что вы чувствуете, когда вам не доверяют.

Иногда можно проигнорировать его повышенный интерес к тому, где и с кем вы были. Если ревнивец не получит ответной реакции, у него пройдёт интерес к выяснению отношений.

Учитесь доверять друг другу, уважать и ценить своего избранника.

Любые отношения можно улучшить с помощью диалога или консультаций с семейным психологом.

Установите личные границы. Боритесь за свои права. Чем покорнее будет женщина, тем агрессивнее будет вести себя мужчина. Вы не обязаны терпеть тотальный контроль, вы вообще ему ничего не должны. Не позволяйте ограничивать вашу свободу, предъявлять какие-либо ультиматумы. Не допускайте психологического давления на вас (всё начинается с малого).

Никакого копания в вашем телефоне, компьютере; не позволяйте повышать на вас голос, задавать слишком много вопросов

Не отказывайтесь от макияжа, каблуков; привычного образа жизни, увлечений и привычек. Никогда не оправдывайтесь, не суетитесь, не угождайте. Если у него проблема, пусть обратится к психотерапевту и работает над собой. Мужчина должен научиться уважать себя. Не переубеждайте его, когда он говорит о своей никчемности (ему виднее). Не признавайте своей вины, если вам не в чем себя упрекнуть.

Не принимайте подарки, которые помогают ему загладить вину перед вами за переход границ, — они санкционируют дальнейшее насилие (физическое или психическое). Уважайте и цените себя. Не позволяйте манипулировать вами, не играйте в игру, которую вам навязывают.

Как самой справиться с ревностью? Развивайтесь, стремитесь к внутренней гармонии. Занимайтесь карьерой, спортом, творчеством; ухаживайте за собой, балуйте себя. Иногда ревность является сигналом о том, что нарушены границы в отношениях и вам некомфортно в них. В этом случае стоит проанализировать причины своей тревоги, обсудить с партнёром отношения, заново оценив его и его чувства, своё поведение. Бросить взгляд со стороны — всё это сближает.

Партнёр задержался на работе, не предупредил об этом и не отвечает на ваши звонки. По его возвращении расскажите ему о своих тревогах. Наверняка ничего подобного ему не приходило в голову и впредь он будет внимательнее. Но, возможно, ваши подозрения небеспочвенны. Найдите золотую середину, объективно анализируя ситуацию. Прислушайтесь к внутреннему голосу, попробуйте почувствовать близкого человека, доверяйте своей интуиции. Можно взять паузу в отношениях.

Ни в коем случае нельзя идеализировать ревность, считать её признаком любви. На деле нередко она оборачивается деспотизмом, эмоциональным (и не только!) насилием со стороны партнёра.

И хотя в начале отношений ревность девушкам льстит, патологического ревнивца необходимо вычислить именно в это время. Будьте осторожны – на кону ваша жизнь и ваше благополучие.

Универсальных рецептов для нормализации отношений нет. Каждая история индивидуальна. Пусть на страже будет ваш здравый смысл и интуиция.

Чем нельзя жертвовать ради мужчины?

Да, любовь может быть на первом месте в какие-то периоды жизни. Романтиков и идеалистов никто не отменял. И, несомненно, любовь – одна из величайших ценностей жизни. Наряду с другими ценностями. И есть вещи не менее важные для человека, от которых нельзя отказываться даже ради любви.

Отношения мужчины и женщины – союз самодостаточных людей, которые любят друг друга и уважают интересы своего избранника. Отношения – это ежедневные компромиссы, когда каждый идёт на уступки в чём-то. Но следует ли отказываться от своих желаний и интересов ради любимого мужчины? Однозначно нет, если речь идёт о базовых ценностях личности.

Нельзя отказываться от своей мечты, планов, заветных целей. Они могут быть самыми разными – карьера, бизнес, творчество, путешествия. В противном случае рано или поздно появится чувство неудовлетворённости, сожаление об упущенных возможностях. И эти чувства начнут разрушать ваши отношения.

У каждого партнёра есть своя собственная жизнь – работа, друзья, родственники, увлечения. Отказываясь от своей, вы неминуемо будете требовать этого от мужчины. Редкий представитель сильного пола может пойти на это (и будет совершенно прав!). У каждого члена семьи должно быть своё личное время и пространство. И, как бы ни были сильны чувства, возможность побыть в одиночестве. Особенно, если вы живёте в мегаполисе. Общими усилиями создавайте новое, общее пространство и время, не покушаясь на своё и своего избранника. Каждый имеет право на свой внутренний мир.

Не жертвуйте своей свободой, не позволяйте никому управлять своей жизнью – где работать, с кем дружить, как одеваться, куда ехать в путешествие. Каждый человек должен обладать не только внешней, но и внутренней свободой – независимостью мыслей, поступков, свободой выбора и свободой от чужого мнения. Зависимость разрушает личные отношения. Оставайтесь самой собой. Важна внутренняя гармония и гармония с миром.

Вы самодостаточная взрослая женщина, и поэтому самые важные решения должны принимать сами. Не идите против своих желаний, не позволяйте диктовать вам условия. Не нужно растворяться в своём избраннике. И если нет радости в отношениях, то зачем они? («С мужчиной должно быть хорошо, плохо жить я и сама могу» Мэрилин Монро).

Принимайте и любите себя такой, какая вы есть. Мода ненадёжна и слишком изменчива. Важно нравиться себе и исправлять лишь то, что самой хочется изменить. Стоит, конечно, учитывать мнение мужчины, но окончательное решение должно быть за вами. Иначе не избежать внутреннего конфликта, который порой оказывается разрушительнее внешнего. Не прибегайте к операциям, если вы себе нравитесь. Менять внешность из-за мужчины – это самоуничтожение. Нельзя рисковать здоровьем и жизнью. Будьте на страже своего благополучия – физического и психического.

Не отказывайтесь от своей семьи и друзей. Возможно, ваш мужчина не хочет ездить к вашим родным, да и вы не горите желанием часто встречаться с его родственниками. Навещайте одновременно каждый своих. А потом можно обменяться информацией, чтобы быть в курсе жизни большого семейства. Никогда не отказывайтесь от своих детей. Они быстро взрослеют и никогда не простят вашего выбора – вашего предательства. Это не взрослые.

Ваши друзья — важнейшая часть вашей жизни. Может быть, лучшая её часть – детство, юность с общими воспоминаниями и полным взаимопониманием. Старые, проверенные временем друзья, которым ничего не нужно объяснять, — бесценный дар. Это и поддержка в трудные времена, и советы, и помощь. Любимый мужчина никогда не заменит вам семью и друзей. Сделать между ними выбор невозможно.

Не отступайте от своих принципов – взгляда на мир, на жизнь, на саму себя. Это фундамент вашего существования, важнейшая опора. Конечно, со временем они меняются, как меняетесь вы сами и окружающий вас мир. Но отказываться от них нельзя. В трудную минуту они придадут вам силы.

Очень важно сохранить свою индивидуальность, стиль и образ жизни (работа, здоровье, питание, спорт, общении, досуг). Сохраните в союзе свои привычки и радости, давно ставшие для вас своего рода ритуалом, – утренний кофе, медитации, йога, планирование, прогулка по парку, чтение перед сном. Отказ от них грозит плохим настроением и самочувствием. Ваш долг по отношению к самой себе всё это не потерять.

Крайне необходима в жизни женщины финансовая независимость. У вас всегда должно быть самое необходимое, чтобы решить возникшую проблему, выйти из сложной ситуации. Жизнь по большей части непредсказуема. Предельная финансовая осторожность должна войти в жизненную практику. Не остаться с кредитами и долгами. Хороший принцип «всё пополам», отличный – «каждому своё». Даже если ваш мужчина настойчиво предлагает оставить работу, взвесьте все за и против. Вы учились, получали образование, делали первые шаги в профессии, поднимались по карьерной лестнице, может быть. Ступенька за ступенькой. И всё это перечеркнуть?

В вопросах контрацепции, сохранения и прерывания беременности – решающим голосом должен быть ваш. Рисковать своим здоровьем и судьбой ради удовольствия мужчины не стоит.

Сохраняйте чувство собственного достоинства – уверенность в себе и самоуважение. Утрата последнего скажется на всех сферах жизни – от профессиональной деятельности до внутренней гармонии. Любящий мужчина никогда не отнимет у вас чувство личного достоинства. Не терпите грубости и хамства, неуважительного отношения к себе, своей работе и своим близким людям. Любите, уважайте и цените себя. Никогда и никому не угождайте, кроме самой себя.

Отношения с любимым человеком очень непросты. Гармония в союзе мужчины и женщины достигается за счёт взаимных уступок. Но иногда эти небольшие шаги навстречу перерастают в настоящие жертвы. И не важно, сами ли вы пошли на них или с подачи вашего мужчины. Оправданы ли они? Чем больше вы жертвуете, тем больше отодвигаете себя на второй план и тем неуютнее вам будет в отношениях.

Принесённые жертвы нередко ставят под угрозу личное благополучие. Поддержка партнёра помогает преодолеть чувство неудовлетворённости, связанное с принесённой жертвой. Если мужчина заботится о вас, понимает и ценит – это одно, а если вы не ощущаете его поддержки, нет смысла сдерживать недовольство, нужно изменить ситуацию, в которую вы попали. В любом случае проанализируйте свою жизнь и откровенно ответьте себе на вопрос, довольны ли вы ею. И если нет, то, возможно, для вас настало время перемен.

О чём мужчине знать необязательно

Современное общество стало более открытым и раскрепощённым. И не всегда это радует в отношениях мужчины и женщины. Ведь личное пространство должно быть у каждого человека. И излишняя откровенность может навредить. А некоторые тайны окажутся разрушительными для любви и доверия. Так во что же не стоит посвящать мужчину?

Самое главное — не рассказывайте своему избраннику о предыдущих отношениях. Конечно, у него может возникнуть вопрос, почему вы расстались с прежним бойфрендом. И это вполне закономерно. Спокойно и кратко ответьте, что вам изменяли, пытались жить за ваш счёт или манипулировали вами (называете свои причины). И ваш новый друг будет знать, что в отношениях с вами нужно вести себя достойно, по-мужски. Настроится на соответствующий уровень отношений.

Рассказывая же о своём прошлом в деталях (унижения, насилие, хамство), женщина, сама не подозревая, программирует поведение своего нового знакомого на недопустимое поведение. Не нужно выглядеть жертвой. Вы уникальная личность со своими взглядами на отношения, требованиями к партнёру. Вы достойны лучшего. Не пренебрегайте собственными потребностями, не забывайте о женском достоинстве.

Будьте благоразумны: избавьтесь от груза прошлого, не вносите в новые отношения горькие воспоминания, разочарования, неудачи, обиды прежней личной жизни. Для начала определитесь, чего вы хотите от нового партнёра, какими должны быть новые отношения. Необходимо поднимать планку. Надо идти дальше, развиваться, учиться жить по-другому и смело смотреть в будущее.

Не распространяйтесь о своём успехе у мужчин (если он есть, мужчина заметит сам). Вряд ли он будет ценить вас больше. А вот сцену ревности устроить может.

Вам не нравится его семья, особенно мать. Весомый повод, чтобы быть с ней приветливей и доброжелательней. Не отзывайтесь о ней негативно, даже если сын критикует её. Ему это можно – вам нельзя. Для сына мать – главная женщина в жизни. Если уж совсем плохо, отведите душу с подругами.

Не высказывайтесь неодобрительно также и о его друзьях, которых он выбрал и с которыми любит общаться.

Мужчине необязательно знать по крайней мере в начале знакомства, что у вас зарплата выше, чем у него: пощадите его самолюбие. Вообще хвалиться зарплатой — плохой тон. Если речь идёт о муже, не говорите об этом, пусть думает, что он основной добытчик в семье: мужчины очень консервативны в этом плане (и не только в этом).

Не посвящайте также его в детали медицинских или косметических процедур, которые вы используете, чтобы оставаться молодой и привлекательной. Пусть будет уверенным в том, что ваша красота нерукотворная. Не стоит и уточнять их количество, продолжительность и стоимость. Салон красоты, парикмахерская, магазины женской одежды – это прежде всего женский мир. Хочется похвастаться — разделите вашу радость с подругами.

Не нужно говорить с мужчиной на женские темы (распродажи, косметика, светские сплетни): это не входит в круг его интересов.

Не надо раскрывать секреты вашего блюда, которое он так любит. Достаточно того, что он по достоинству ценит его. А ваши кулинарные подвиги вряд ли его восхитят.

Не обсуждайте с ним проблемы своей фигуры, внешности. Нет необходимости демонстрировать перед ним свои комплексы. Вместо этого излучайте уверенность в собственном совершенстве.

Не делитесь с ним воспоминаниями о безотрадном детстве, не погружайте в детали жизни своих многочисленных родственников и подруг: ему это неинтересно. Не бравируйте своей бесцеремонностью, цинизмом. Никогда ни при каких обстоятельствах не признавайтесь в измене. — Не надо рассказывать партнёру буквально всё. То, что вы говорите, должно быть действительно интересно для него и важно для вас.

Мнение о нём (негативное) ваших родных и подруг оставьте при себе. Не надо создать в мужчине комплексы. Не критикуйте его самого, его внешний вид и манеру одеваться. Ко всяким мыслям и действиям его можно подвести предельно тактично. Если вам не нравится, как он одевается, предложите сходить в магазин вместе, попросите его примерить выбранную вами одежду или обувь. Наверняка он присмотрится к вашему выбору и оценит свой внешний вид. Если он располнел, предложите вместе ходить в спортзал, на ежедневные вечерние или длительные воскресные прогулки. Предлагайте варианты решений, но не критикуйте его самого. Никогда не сравнивайте его с другими мужчинами. Не пытайтесь изменить своего избранника (это невозможно) – меняйтесь сами.

Не нужно информировать его о своём здоровье (не угрожающего жизни), физиологии и гигиене. Не стоит говорить с ним о ваших гинекологических проблемах. Эта информация не для мужских ушей. Будьте аккуратнее в отношении использованных ватных дисков и прокладок, не выставляйте их на всеобщее обозрение.

Не упрекайте, не читайте нотаций, не изводите придирками. Пощадите мужскую психику. Перед вами взрослый человек. Не ставьте никаких условий, не опекайте, не контролируйте его. Оставьте свои попытки помочь ему. Он хочет самостоятельно добиваться результатов. Вдохновляйте и поддерживайте его.

Не покушайтесь на его свободное время. В конце концов его можно проводить раздельно, если у каждого из вас свои интересы. Позднее можно делиться яркими впечатлениями и хорошим настроением.

Никогда не следите за мужчиной, не проверяйте его связи в социальных сетях и в телефоне. Неприкосновенность личной жизни никто не отменял. Не позволяйте это делать и в отношении себя.

Не общайтесь с мужчиной намёками. Он предельно рационален и вас просто не поймёт. Говорите ему чётко и ясно, чего вы хотите или что вас не устраивает. Никаких метафор и перифраз (вы же не роман пишите). Не забывайте, что мужчина и женщина думают, говорят и поступают по-разному.

В женщине должна быть загадка. Не надо посвящать своего мужчину в подробности как вашего прошлого, так и настоящего. Избавьте его от лишней информации.

Переключите свою энергию с него на себя любимую – развивайтесь, развлекайтесь, обустраивайте свой дом (разумеется, подключая к делу сильные и умелые мужские руки), делайте карьеру, уделяйте внимание своему здоровью и красоте. И вы не проиграете.